有网友碰到这样的问题“跑步为什么能让身体热起来”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
1、人体的体温调节包括产热与散热两个相互关联的环节，产热大于散热，体温身高。相反，散热大于产热，体温降低。
2、跑步时肌肉消耗能量增加，大约30%的能量转换成机械功，70%的能量转变成热能。由于热能增加超过散热量，肌肉温度升高。因此，你感到身体热起来了。
3、希望上述回答能给你有所帮助。
解决方案2：
因为跑步能让身体健康，也能让身体热起来。
解决方案3：
可以促进血液循环
解决方案4：
1、人体的体温调节包括产热与散热两个相互关联的环节，产热大于散热，体温身高。相反，散热大于产热，体温降低。
2、跑步时肌肉消耗能量增加，大约30%的能量转换成机械功，70%的能量转变成热能。由于热能增加超过散热量，肌肉温度升高。因此，你感到身体热起来了。
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