运动手环怎么用

来源：测品娱乐

有网友碰到这样的问题“运动手环怎么用”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：

解决方案1：

运动手环的使用方法如下：

佩戴手环：

将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处。确保手环的界面朝向自己，不要佩戴反了。

记录数据：

佩戴好手环后，自然行走即可记录步数、行走距离等数据。

测试心率：

站立不动，挺胸收腹，全身放松。将手臂抬起停留在平行于胸口的位置，保持姿势不变。观察手环界面，上面会显示日期、时间、行走距离、步数、心率和血氧率等信息，直到界面不再变动。

充电：

当手环电量不足时，需要充电。将手环主体背后的两块铜片和充电器上的两个铜扣相对应。接上5V的充电头进行充电。

与手机连接同步数据：

在手机上的应用市场下载并安装“BongAPP”。打开手机的蓝牙功能，搜索并配对“Bong3HR配件”。打开安装好的“BongAPP”，登录后拖动界面即可同步数据。

按照以上步骤操作，即可轻松使用运动手环来记录数据、测试心率并与手机同步数据。