有网友碰到这样的问题“回拢觉好不好”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
早起早睡身体好！你每天能坚持早起运动是一个值得学习的好习惯。运动后人体的血液循环加快了，身体的新陈代谢能力也在加强，一天的精力都是充沛的，为什么你有回家睡觉呢？建议你中午午睡比你回笼觉更好！
另外，人体每天早晨7:00-8:30早晨最好，不要太晚吃早餐，胃部消化还需要时间，如果太晚吃，胃部刚消化早餐，又要吃中餐了，胃部会疲劳的。也影响养生。
解决方案2：
好呀
解决方案3：
午睡
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