２００９年全运会男子跳远冠军张晓一关键运动技术分析 Ａｎａｌｙｓｉｓ ｏｎ Ｋｅｙ Ｓｋｉｌｌ ｏｆ Ｍａｎ’Ｓ Ｌｏｎｇ Ｊｕｍｐ Ｃｈａｍｐｉｏｎ ＺＨＡＮＧ Ｘｉａｏ一 ｉｎ ２００９ Ｎａｔｉｏｎａｌ Ｇａｍｅｓ 黄乐 ，苑廷刚 ＨＵＡＮＧ Ｌｅ ，ＹＵＡＮ Ｔｉｎｇ—ｇａｎｇ 摘要：本文采用文献研究法、专家访谈法、二维录像测试分析法和数理统计分析法，对我国男子优秀跳远 运动员张晓一在第１１届全运会跳远决赛中进行了关键运动技术分析和研究。相关的结果和研究结论为： １、张晓一在全运会上助跑速度都超过了１０．５０ｍ／ｓ的世界水平，其能力达到了世界级优秀运动员的水平。 ２、张晓一在全运会上踏板速度能力较好，达到了１０．４５ｍ／ｓ的水平，起跳瞬间的水平速度较大，而垂直速度 不足，导致了起跳角度偏低（只有ｌ８。左右），远低于世界优秀远低于水平。这表明张晓一还有较大的成绩 提高空间。３、踏板精度对跳远运动员创造优秀成绩提供了良好的必要条件，跳远运动员必须要有精确的 踏板精度才能创造优异的成绩。４、跳远运动员最后两步的步长差异不能太大，跑动一定要具有较好的节 奏性，后两步步长按照“大—＋小”的节奏进行。 关键词：男子跳远；助跑速度；起跳角度；踏板精度；技术分析 Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｔｈｉｓ ｐａｐｅｒ ｕｓｅｄ ｔｈｅ ｌｉｔｅｒａｔｕｒｅ ｓｕｒｖｅｙ，ｔｈｅ ｅｘｐｅｒｔ ｃｏｎｓｕｌｔａｔｉｏｎ ｍｅｔｈｏｄ，ｔｈｅ ２一Ｄ ｖｉｄｅｏ ａｎａｌｙｓｅｓ ｍｅｔｈｏｄ ａｎｄ Ｍａｔｈｅｍａｔｉｃａｌ ｓｔａｔｉｓｔｉｃｓ ｍｅｔｈｏｄ，ｒｅｓｅａｒｃｈｅｄ ｏｎ ｔｈｅ ｓｐｏｒｔ ｔｅｃｈｎｉｑｕｅ ｏｆ Ｃｈｉｎｅｓｅ ｅｌｉｔｅ ｌｏｎｇ ｊｕｍｐｅｒ ｎａｍｅｄ Ｘｉａｏｙｉ ｚｈａｎｇ，ｗｈｏ ｇｏｔ ｈｔｅ ｃｈａｍｐｉｏｎｓｈｉｐ ｉｎ ｔｈｅ ｉｆｎａｌ ｍｅｎ ｊｕｍｐ ｄｉｓｐｌｉｎｅ ｉｎ ｔｈｅ １ ｌｔｈ Ｎａｔｉｏｎａｌ Ｇａｍｅｓ．Ｓｏｍｅ ｋｅｙ ｐａｒｍｅｔａｅｒｓ ｗｅｒｅ ａｎａｌｙｚｅｄ ａｎｄ ｒｅｓｅａｒｃｈｅｄ ａｎｄ ｅｖａｌｕａｔｅｄ．Ｂａｓｅｄ ｏｎ ｔｈｅｓｅ ｍｅｔｈｏｄｓ，ｗｅ ｃｏｕｌｄ ｇｅｔ ｔｈｅ ｒｅｌｅｖａｎｔ ｒｅｓｅａｒｅｈｆｕｌ ｒｅｓｕｌｔ ｎｄ ｃａｏｎｃｌｕｓｉｏｎ：１）ｔｈｅ ｖｅｌｏｃｉｔｙ ａｂｉｌｉｔｙ ｏｆ Ｘｉａｏｙｉ ｚｈａｎｇ ｈａｓ ｒｅａｃｈｅｄ ｔｈｅ ｗｏｒｌｄ—ｃｌｓｓａ ｌｅｖｅｌ，ｈｉｓ ａｐｐｒｏａｃｈ ｒｕｎ ｖｅ－ ｌｃｉｏｔｙ ｅｘｃｅｓｓｅｄ ｌ０．５０ｍ／￣．２）ｔｈｅ ｔｏｕｃｈｅｄ ｏｎ ｔｈｅ ｂｏａｒｄ ｖｅｌｃｉｏｔｙ ｏｆ Ｘｉａｏｙｉ ｚｈａｎｇ ｗａｓ ｖｅｒｙ ｈｉｈ，ｉｇｔ ｒｅａｃｈｅｄ １０． ４５ｍ／ｓ，ｂｕｔ ｔｈｅ ｈｏｒｉｚｏｎｔｌ ｖｅｌａｏｃｉｔｙ ｗａｓ ｇｏｏｄ ａｎｄ ｔｈｅ ｖｅｒｔｉｃａｌ ｖｅｌｃｉｏｔｙ ｎｏｔ ｅｎｏｕｇｈ，ｓｏ ｉｔ ｃａｕｓｅｄ ｔｈｅ ａｎｇｌｅ ｏｆ ｔａｋｅ— ｏｆｆ ｗａｓ ｌｏｗｅｒ ｔｈａｎ ｔｈｅ ｗｏｒｌｄ—ｃｌｓｓａ ｊｕｍｐｅｒ．Ｉｆ ｈｅ ｉｍｐｒｏｖｅｓ ｈｉｓ ｔｈｅ ａｎｇｌｅｓ ｏｆ ｔａｋｅ—ｏｆｆ ｈｅ ｍｕｓｔ ｂｅ ｉｎｃｒｅａｓｅ ｈｉｓ ａ— ｃｈｉｅｖｅｍｅｎｔ．３）Ｔｈｅ ａｃｃｕｒａｃｙ ｏｆ ｔｏｕｃｈ ｏｎ ｔｈｅ ｂｏｒｄ ａｃａｎ ｓｅｒｖｅｓ ｆｏｒ ｔｈｅ ｊｕｍｐｅｒ ｇｅｔｔｉｎｇ ｂｅｔｔｅｒ ｒｅｓｕｌｔ；ｔｈｅ ｌｏｎｇ ｊｕｍｐｅｒ ｍｕｓｔ ｇｅｔ ｔｈｅ ｇｏｏｄ ａｃｃｕｒａｃｙ ｏｆ ｔｏｕｃｈ ｏｎ ｔｈｅ ｏａｂｒｄ，ｉｎ ｏｒｄｅｒ ｔｏ ｇｅｔ ｔｈｅ ｂｅｓｔ ｒｅｓｕｈ．４）ｔｈｅ ｌｅｎｇｔｈ ｏｆ ｔｈｅ ａｐｐｒｏａｃｈ ｒｕｎ ｌｓｔａ ｔｗｏ ｓｔｒｉｄｅ ｎｅｅｄｎ’ｔ ｄｉｆｅｒｅｎｃｅ，ｔｈｅ ａｐｐｒｏａｃｈ ｒｕｎ ｍｕｓｔ ｈａｖｅ ｒｈｙｔｈｍ，ｔｈｅ ｌｅｎｇｔｈ ｏｆ ｔｈｅ ｌａｓｔ ｓｅｃｏｎｄ ｓｔｒｉｄｅ ｓｈｏｕｌｄ ｌｏｎｇｅｒ ｔｈａｎ ｔｈｅ ｌｓｔａ ｆｉｒｓｔ ｓｔｒｉｄｅ’ｓ． Ｋｅｙ ｗｏｒｄｓ：ｍｅｎ ｌｏｎｇｊｕｍｐ；ＺＨＡＮＧ Ｘｉａｏ—ｙｉ；ａｐｐｒｏａｃｈ—ｒｕｎ ｖｅｌｃｉｏｔｙ，ｔｈｅ ａｎｇｌｅ ｏｆｔｏｕｃｈ ｏｎ ｔｈｅ ｅａｒｂｄ；ａｃｃｕ— ｒａｃｙ ｏｆ ｔｏｕｃｈ ｏｎ ｔｈｅ ｂｏａｒｄ 中图分类号：Ｇ８２３ 文献标识码：Ａ 文章编号：１００５—０２５６（２０１４）０４—００５４—３ ｄｏｉ：１０．３９６９／Ｊ．ｉｓｓｎ．１００５—０２５６．２Ｏ１４．０４．０２５ １前言 分析技术，在无干扰的情况下对运动员的关键运动技术参加进 男子跳远项目是我国传统的田径优势项目，但是近年来 我国男女跳远项目出现成绩下滑趋势，但在２００９年全运会上 行分析和研究。国内外对高水平男子跳远的运动技术参数研 究大都集中在助跑速度能力，助跑全程最大速度能力，后５ｍ 男子跳远项目出现了张晓一和李金哲两位运动员都跳出个人 的助跑速度能力，起跳瞬间的水平速度和垂直速度，起跳角度， 较好成绩，尤其是男子跳远项目冠军张晓一３次跳出８ｍ以上 的成绩，最后以８．２７ｍ距离创造了个人最好比赛成绩，并获得 男子跳远项目的冠军。 运动员腾空姿势和落地技术特征等。 对跳远运动技术分为走步式和挺身式两种（见图１和图 ２），走步式又可以分为两步半或者三步半两种。很多研究表 张晓一个人运动技术特征是助跑速度快，基本达到世界 明跳远成绩主要是和与运动员的助跑速度能力有关，也与运动 员的起跳角度相关。对世界级优秀运动员的助跑速度研究表 明一般为１０．５０ｍ／ｓ以上，世界级优秀运动员的起跳角度一般 为２１～２３。。从物理学上来说跳远成绩本质上是和起跳瞬间 级优秀运动员水平，但其跳跃技术还存在一定的缺陷，需要加 强个人的运动技术稳定性的水平并提高比赛能力。有针对性 的对张晓一在大赛中的运动技术进行专门性的研究和分析，有 助于提高张晓一的运动技术水平，同时对我国男子跳远项目的 运动成绩提高也有一定的参考价值。 ２研究方法 ２．１研究方法 第一作者简介：黄乐（１９７７一），男，河南郑州人，田径教练员，本科，研究 方向：运动训练学。 ２．１．１文献资料法 本文的研究需要对前人相关研究进行文献查询和归类， 作者单位：１．八一体工大队，北京１００１２０ ＰＩＡ Ｅｉｇｈｔｙ—ｏｎｅ Ｔｉｇｏｎｇｄａｄｕｉ，Ｂｅｉｊｉｎｇ １００１２０． 目前对于跳远项目的运动技术分析主要集中在使用二维录像 ２．国家体育总局体育科学研究所，北京１０００６１ 。 ＢＵＬＬＥ眦ＴＩＮ ＯＦ Ｖ０１．２２．ＮＯ．４．２０１４ № 的运动员的水平速度和垂直速度能力有关。 图１走步式跳远技术 图２挺身式跳远技术 ２．１．２专家访谈法 对我国高水平优秀运动员张晓一进行针对性的运动技术 分析和研究还需要对相关领域内的专家进行访谈，以能更加有 针对性的研究和分析张晓一的技术上的优势和不足，更加有针 对性提高他的运动技术能力。同时应用二维录像分析和视频 图像处理技术对张晓一的速度等关键运动学参数进行测试，需 要向有经验的老专家和田径科研工作者进行相关技术咨询和 试验可行性访谈。 ２．１．３ 比赛现场实验测试法 本文的研究采用了比赛现场的实验测试方法，非常感谢 中国田径运动管理中心和山东省田径运动管理中心提供的现 场录像调研机会。按照运动生物力学二维录像解析技术的要 求。在全运会比赛现场采用了二维录像分析法。使用一台型 号的Ｓｏｎｙ ＤＣＲ—ＴＲＶ７５Ｅ的ＤＶ摄像机对张晓一比赛进行定 点和定焦录像，拍摄频率为５０Ｉ－Ｉｚ，机高１．３０ｍ左右，拍摄距离 为２０ｍ，主光轴垂直于助跑道，视场宽度为６．５ｍ左右，采用最 新二维标定框架同时采集Ｘ轴和ｙ轴的标尺长度为１．２０ｍ。 采用１３本松井秀治人体模型计算身体重心参数，数据平滑使用 低通滤波，截断频率为６Ｈｚ。 图３ ２００９年全运会跳远比赛现场二维录像解析示意图 图４ ２００９年全运会跳远比赛现场二维标定示意图（张晓一：８．２７ｍ） ２．１．４数理统计分析法 使用Ｅｘｃｅｌｌ２００３对所有数据结果进行统计分析，张晓一关 键运动技术参数选择为最后两步步长，最后两步均速，助跑最 大速度能力，起跳瞬间水平速度和垂直速度，起跳角度等。 ２．２研究对象 研究对象为我国优秀跳远运动员张晓一，其基本情况见 表１。 表１ ２００９年全运会男子跳远冠军张晓一的基本情况 项目 姓名 年龄（岁） 身高（ｍ） 体重（ｋｇ） 个人最好成绩 运动等级 男子跳远 张晓一 ２０ １．８６ ６６ ８．２７ｍ 国际健将 ３研究结果和分析 ３．１踏板和起跳瞬间关键运动技术参数特征 本文研究选取了张晓一在本届全运会上最好的两次比赛成 绩进行研究，他第三跳成绩为８．１４ｍ，踏板瞬间水平速度为ｌ０． ４５ｍ／ｓ，起跳瞬间水平速度为９．４３ｍ／ｓ，垂直速度为３．０４ｍ／ｓ，起跳 角度为１８。；而他第四跳跳出个＾最好成绩的８．２７ｍ时的踏板水 平速度为１０．４７ｍ／ｓ，起跳瞬间的水平速度为９．５７ｍ／ｓ，起跳瞬间 的垂直速度为３．００ｍ／￥，起跳角度为１７。，起跳瞬间的水平速度增 加较大。从两次起跳的水平速度来看，已经达到世界级的优秀 运动员水平，但是他的垂直速度较小，导致了起跳角度远远低于 世界优秀跳远运动员起跳角度的２１～２３。，这同时也证明了张晓 一还有较大的发展前景，只需要较好的改进他的起跳角度，他就 能更好的提高自己的成绩水平。数据分析结果参考见表２和 表３。 表２ ２００９年全运会上张晓一比赛较好跳次的瞬时速度特征 表３世界部分优秀男子跳远运动员成绩、踏板水平速度（ＶｘＴＤ）、 起跳水平速度（Ｖ ∞）、起跳垂直速度（ＶｙＴＯ）和起跳角度参数 ３．２助跑速度和步长、以及踏板精度 从表４、表５、表６和表７中我们可以看出，在本届全运会上 张晓一跳出８．１４ｍ成绩时他的踏板精度为１６ｅｍ，而跳出８．２７ｍ 的踏板精度为１３ｃｍ，这说明踏板精度对跳远运动员成绩的影响 不是很大，重要是运动员助跑和起跳相互衔接和转换的质量，但 是这两次的踏板精度都比较好，也都创造出较好的成绩。这也 说明良好的踏板精度对运动员创造优异成绩往往起到了很重要 的帮助作用。 表４ ２００９年全运会张晓一助跑最后两步步长和 速度特征、踏板精度情况 从表４中还可以看出张晓一跳出８．１４ｍ成绩的时候，后两 体育 嚣 ｏ ２０１４年４月 步的助跑速度的均速为１０．８９ｍ／ｓ；而跳出８．２７ｍ的时候，后两 水平，其能力达到了世界级优秀运动员的水平。 ２．张晓一在全运会上踏板速度能力较好，达到了１０．４５ｍ／ｓ 的水平，起跳瞬间的水平速度较大，而垂直速度不足，导致了起 跳角度偏低，远低于世界优秀远低于水平。这表明张晓一还有 较大的成绩提高空间。 步的助跑均速为１１．００ｍ／ｓ。助跑速度明显提高，而从表６中 可以看出我国优秀男子跳远运动员助跑速度和成绩之间基本 线性相关。运动员跑的越快，成绩越好。 同时从表４中可以看出，张晓一两次较好成绩的倒２步步 长分别为２．５９ｍ和２．４５ｍ，而倒ｌ步步长分别为２．２３ｍ和２．４３ｍ， 基本上符合世界级优秀跳远运动员后两步步长按照从“大一 ３．踏板精度对跳远运动员创造优秀成绩提供了良好的必 要条件，跳远运动员必须要有精确的踏板精度才能创造优异的 ４．跳远运动员最后两步的步长差异不能太大，跑动一定要 具有较好的节奏性，后两步步长按照“大一小”的节奏进行。 表７世界部分优秀男子跳远运动员助跑最后２步步长和成绩特征 小”的节奏，见表７。然而我们再深入研究分析来看，张晓一跳 成绩。出８．１４ｍ的时候除了助跑速度不如８．２７ｍ的快之外，和他的 后两步步长差异较大也有一定的关系，运动员在全力助跑速度 情况下，良好的跑道节奏是非常重要的，往往能为运动员进行 较好的起跳动作做好充分的准备。在他跳出８．１４ｍ的成绩 时，他的后两步步长分别为２．５９ｍ和２．２３ｍ，相差了３６ｃｍ，而 他跳出８．２７ｍ的后两步步长分别为２．４５ｍ和２．４３ｍ，二者之间 相差为２ｅｍ，差异较小。也为他创造更好的成绩提高了较好的 步长节奏条件。 表５第２４届奥运会男女跳远决赛前８名运动员助跑最后 两个５ｍ分段速度和我国部分优秀运动员的相关数据 表６我国男子跳远运动员助跑速度与成绩模式表 ４研究结论 １．张晓一在全运会上助跑速度都超过了１０．５０ｍ／ｓ的世界 ｏ ＢＡＵＮＬＯＬ ＥＴＴＥＩＣＮＨ ＯＮＦＯ ＬＳＯＰＯＧＹＲＴ ＳＣＩＥＮＣＥ Ｖｏ１．２２．ＮＯ．４．２０１４ 参考文献： ［１］刘民．提高平跑速度是我国男子跳远走向世界的关键［Ｊ］．山东 师范大学学报（自然科学版），２００３，（３）：１１６． ［２］李城，黄宗成．我国优秀１００ｍ运动员途中跑技术存在问题的初 步研究［Ｊ］．四川体育科技，１９８６，（３）：ｌ６一ｌ９． ［３］张悦东．中外优秀男子跳远运动员助跑及起跳技术特征的比较 ［Ｊ］．体育成人教育学刊，２００３，（４）：６２—６３． ［４］武昌桥，许俊柱．对我国男子跳远成绩主要影响因素的分析［Ｊ］． 体育成人教育学刊，２００２． ［５］ 石磊，于洋．跳远起跳技术的运动学研究综述［Ｊ］．河北体育学院 学报，２００９，２３（７）：７４—７６． ［６］王金龙，毕红星．我国高水平男子跳远运动员竞技水平攻略［Ｊ］． 四川体育科技，２００６，（１）：８７—９０． ［７］ 李银萍，庞庆军．优秀跳远运动员起跳速度对成绩影响的探讨 ［Ｊ］．四川体育科技，２００６，（３）：９９—１０１． ［８］卓建南，等，中外优秀跳远运动员助跑速度比较与分析［Ｊ］．广州 体育学院学报，２００４，（２）：６６—６９．
