武术 单元教学计划
学校： 如皋市如城小学 ；教学对象： 六 年级 班；学生：男 人；女 人；时间： 2018～ 2019 学年，第 一 期；执教者： 知识技能学练 单元教学目标 1.知道基本屈伸性踢腿的动作名称，了解蹬腿的含义。 2.正确做出蹬腿的动作，熟练掌握和运用蹬腿组合。 1.蹬腿及组合动作 2.游戏：你蹬我挡 体能发展 情意表现 通过练习与游戏，发展下力量，乐学善思，能正确的评价自己和提高灵敏、协调等身体素质。 他人，有安全意识。 单元教材内容 学时 运动知识与技能 体 能 正踢腿、两头翘、马步冲拳 学时内容 1.复习踢腿动作 2.学习蹬腿动作 学时教学目标 1. 知道蹬腿的名称，并记住其动作方法，并知道蹬腿与弾腿之间的区别 2. 掌握等腿的动作方法，并能听口令快速反应完成蹬腿动作。 3. 通过练习增强自信心，体验体育运动的乐趣。 1．能说出组合动作名称和动作特点，能说出蹬腿的攻防含义。 2.初步掌握蹬腿组合（一）的动作方法，并能在练习中灵活运用。 3.与他人配合完成动作，培养团队协作意识。 重、难点 教与学组织措施 体能练习内容 1 重点：快速有力。 难点：挺胸、直腰、收髋。 1. 观察老师示范蹬腿动作正踢腿3组 方法，体会挺胸、直腰、收髋的练习方式。 2. 设定安全距离进行蹬腿练习。 3. 配合嘿哈声进行左右腿连续蹬腿的连贯动作。 1.学习蹬腿组合（一） 2.游戏：“你蹬我挡” 2 重点：动作路线清晰明确。 难点：上下肢体协调配合。 1. 教师讲解示范蹬腿组合一，体会蹬腿组合一中的各种蹬腿练习。 2. “你蹬我挡”小游戏。 3. 结合蹬腿组合练习蹬腿动作。 4. 两两配合进行“等挡”攻防的组合练习。 5. 集体演练，体会攻防的含义。 两头翘10个*3组 1.复习蹬腿组合（一） 2.学习蹬腿组合（二） 3 1.知道蹬腿组合的动作名称，并记住其动作方法 2.掌握蹬腿组合动作方法，并能听口令快速反应完成各种蹬腿动作 3.学习中互相鼓励，不怕困难，共同进步 重点：动作路线清晰明确 难点：力达脚跟 1. 观察教师示范蹬腿组合（二） 2. 分组进行，小组长带领自主探究学习蹬腿组合（二） 3. 组合串联，强调节奏 4. 集体演练，发气吐声 5. 分组展示学习成果并评优 马步冲拳1分钟，“你蹬我挡”3组 能说出基本屈伸性踢腿的动作名称，了解蹬腿的含义；技能优秀 能正确的做出蹬腿动作，做到挺胸、直腰、收髋、正确做出蹬腿的动作，熟练标准 力达脚跟，并能熟练连贯的掌握蹬腿组合动作 学习掌握和运用蹬腿组合；通过评价 练习与游戏，发展下肢力量；在学练过程中乐学善思，能技能合格能做出正确的蹬腿动作，基本掌握蹬腿组合动作 正确的评价自已和他人，有标准 安全意识
武术 单元教学计划第 1 课时教案
教学对象： 六 年级 班；男生 人；女生 人；执教者： ； 年 月 日 内 1.复习踢腿动作 容 2.学习蹬腿动作 设 3.体能练习：正踢腿3组 计 教 学 目 标 重点：快速有力。 难点：挺胸、直腰、收髋。 情意表现 通过练习增强自信心，体验体育运动的乐趣。 知识技能学练 体能发展 知道蹬腿的名称，并记住其动作方掌握等腿的动作方法，并法，并知道蹬腿与弾腿之间的区别 能听口令快速反应完成蹬 腿动作。 过程/ 时间 开始部 分 8 运动负荷 过程内容 一、师生问好，宣布课的内容及要求。 二、武术手型 教师活动 1.声音响亮集中学生注意力。宣布本课任务。 2.组织学生学习武术手型。 3.在练习中提示学生动作要领。 1.教师带领学生复习踢腿运动。 2.教师示范蹬腿动作方法，体会挺胸、直腰、收髋的练习方式。 3.设定安全距离进行蹬腿练习。 4.配合嘿哈声进行左右腿连续蹬腿的连贯动作。 1.组织学生体能练习。 学生活动 1.注意力集中听老师讲解。 2.做出标准的武术手型。 1.在教师的统一口令下完成踢腿运动。 2.观察老师示范蹬腿动作方法，体会挺胸、直腰、收髋的练习方式。 3.根据设定安全距离进行蹬腿练习。 4.配合嘿哈声进行左右腿连续蹬腿的连贯动作。 1.根据老师的要求进行体能练习。 时次强间 数 度 2 6 2 22 3 3 3 5 3 3 2 1 小 中 中 大 中 一、复习踢腿动作 二、学习蹬腿动作 基本 部 分 27 三、体能练习：正踢腿3组 结一、放松游戏 束“坐位体前屈” 部 分 二、总结全课 5 安全知识技能教育： 运动前做好活动，避免受伤。 课外锻炼作业： 高姿俯卧撑10*3 1．讲松游戏的方法并组织学生进行练习。 2．引导学生讲出本课的重难点。 练习密度预平均心率 计 40 110 1．听懂游戏方法，并认真练习。 2.开动脑子积极回答问题。 所需场地器材： 室外音箱1台。 小 课后反思：
武术 单元教学计划第 2 课时教案
教学对象： 六 年级 班；男生 人；女生 人；执教者： ； 年 月 日 重点：动作路线清晰明确。 内 1.学习蹬腿组合（一） “你蹬我挡” 容 2.游戏：设 3.体能练习：两头翘10个*3组 难点：上下肢体协调配合。 计 教 学 目 标 过程/ 时间 开始部 分 7 知识技能学练 1．能说出组合动作名称和动作特点，能说出蹬腿的攻防含义。 2.初步掌握蹬腿组合（一）的动作方法，并能在练习中灵活运用。 过程内容 一、师生问好，宣布课的内容及要求。 二、复习蹬腿动作 体能发展 通过游戏发展学生的速度素质与灵敏。 情意表现 与他人配合完成动作，培养团队协作意识。 运动负荷 教师活动 1.声音响亮集中学生注意力。宣布本课任务。 2.组织学生复习蹬腿动作。 3.在练习中提示学生动作要领。 1.教师讲解示范蹬腿组合一，体会蹬腿组合一中的各种蹬腿练习。 2.组织学生分组进行蹬腿组合一的练习。 3.集中展示。 4.继续分组练习。 1.组织学生完成“你蹬我挡”小游戏。 2.结合蹬腿组合练习蹬腿动作。 3.两两配合进行“等挡”攻防的组合练习。 集体演练，体会攻防的含义。 学生活动 1.注意力集中听老师讲解。 2.动作准确，有力度。 1.认真观察教师讲解示范蹬腿组合一，体会蹬腿组合一中的各种蹬腿练习。 2.分组练习蹬腿组合一。 3.积极展示，并能做出评价。 4.根据老师的要求进步练习蹬腿组合一。 1.在组长的带领下完成“你蹬我挡”小游戏。 2.认真完成结合蹬腿组合练习蹬腿动作。 3.自由组合两两配合进行“等挡”攻防的组合练习。 集体演练，体会攻防的含义。 时次强间 数 度 2 5 2 1 1 2 1 1 3 1 3 小 中 大 一、学习蹬腿组合（一） 基 本“你蹬部二、游戏：分 我挡” 29 三、体能练习：两头翘10个*3组 结一、放松游戏 束“拉伸放松” 部 分 二、总结全课 4 安全知识技能教育： 运动前做好充分的肌肉拉伸。 19 8 2 1．讲松游戏的方法并组织学生进行练习。 2．引导学生讲出本课的重难点。 练习密度预平均心率 计 40 110 1．听懂游戏方法，并认真练习。 2.开动脑子积极回答问题。 所需场地器材： 2 2 1 小 课外锻炼作业： 仰卧起坐15*3 课后反思： 武术 单元教学计划第 3 课时教案
教学对象： 六 年级 班；男生 人；女生 人；执教者： ； 年 月 日 重点：动作路线清晰明确。 内 1.复习蹬腿组合（一） 容 2.学习蹬腿组合（二） “你蹬我挡”3组 难点：力达脚跟。 设 3.体能练习：马步冲拳1分钟，计 知识技能学练 体能发展 情意表现 教 学 知道蹬腿组合的动作名称，并记住掌握蹬腿组合动作方法，学习中互相鼓励，不怕困难，共同进步。 目 其动作方法。 并能听口令快速反应完成标 各种蹬腿动作。 过运动负荷 程/ 过程内容 教师活动 学生活动 时次强时间 数 度 间 1.注意力集中听老师讲2 一、师生问好，1.声音响亮集中学生注意 解。 宣布课的内容及力。宣布本课任务。 开 2.组织学生复习蹬腿动作。 2.动作到位，有力度。 始要求。 部 二、复习蹬腿动3.在练习中提示学生动作要 5 2 小 分 作 领。 7 中 一、复习蹬腿组1.组织学生复习蹬腿组合1.在教师的带领下组织学8 1 合（一） （一）。 生复习蹬腿组合（一）。 21 1 二、学习蹬腿组1.教师讲解示范蹬腿组合1.认真观察教师的讲解示 合（二） 2 （二）。 范。 2.组织分组进行，小组长带2.在组织的带领下分组进 领自主探究学习蹬腿组合行并能自主探究学习蹬腿基 （二）。 组合（二）。 本 部 3.组合串联，强调节奏 3.分组自由组合进行串 分 4.集体演练，发气吐声，给联，强调节奏 29 予评价。 4.分组进行集体演练，发 3 大 气吐声，能做出互评和自 评。 三、体能练习： 1 1.根据老师的要求进行体 马步冲拳1分1.组织学生体能练习。 钟，“你蹬我挡” 能练习。 3组 结一、放松游戏 1．讲松游戏的方法并组1．听懂游戏方法，并认真2 1 小 束“拍打手脚” 织学生进行练习。 练习。 部 分 二、总结全课 2．引导学生讲出本课的重难2.开动脑子积极回答问2 4 点。 题。 安全知识技能教育： 练习密度预所需场地器材： 平均心率 蹬腿动作规范，膝盖不计 能弯曲。 40 110 课外锻炼作业： 俯撑：1分钟*2 课后反思：
