《不同姿势的快速跑》教学设计 年级 二年一班 人数 28人 执 教 陈锋 教 1. 快速反应跑 材 2. 游戏:迎面接力跑比赛 教 1. 通过游戏教学,培养学生跑的正确姿势,发展快速跑的能力。 学 2. 发展学生灵敏、快速、协调性能力。 目 标 3. 培养学生吃苦耐劳精神。 教学过程 运动 负荷 时 次间 数 1 教学内容 教与学 一 身心准备 3’ 1．整队、师生问好； 2．提出本课目标； 3．教师简单动员提 高要求。 2’ 4、螺旋跑 二 做一做、练一练 5’ 2’ 1、队列练习 3’ 2、徒手操 （1）伸展运动 （2）体侧运动 （3）体转运动 （4）腹背运动 （5）跳跃运动 3、小游戏： 看水反应快 一、组织方法：四列横队 二、教与学练法： 1、教师讲解本课活动内容。 2、由教师领着跑。 三、教学要求 集合迅速，明确目标 一、 练习队形：同上 二 二、教与学练法 八 拍 1、学生听口令做动作。 2、教师按节领做，学生集体进行。 三、教学要求 节奏明快，生动活泼 一、 练习队形：散点 二、教与学练法： 1、教师简述游戏的方法，提出游戏要求。 2、学生按自己的意愿开展游戏。 三、教学要求： 创造思维，动手动脑 三 学一学、比一比 29’ 1、各种姿势起动的自然跑 2、游戏： “木头人” 3、练习重点： 反应灵敏，启动速度快，掌握正确的起跑姿势。 4、迎面接力跑 16’ 10 5’ 3 3’ 5’ 2 一、练习队形：以组为单位 二、教与学练法： 1、教师讲解不同姿势起动的方法及要求。 2、引导学生按不同姿势起动的自然跑练习。 3、引导学生进行比较，那些姿势起动最快，效果最好，并让学生自己选择最佳姿势进行练习。 4、教师讲述游戏与比赛的方法后，进行游戏。 三、教学要求： 大胆尝试，展示自我； 体验动作，感受快乐。 一、练习队形：以组为单位 二、教与学练法： 1、教师讲解游戏的方法、规则与要求； 2、引导学生尝试游戏。 3、提问：与同伴击掌时用那只手？从同学的那一侧跑回最好？ 4、学生分组研究游戏方法后，进行竞赛。 5、教师讲评。 三、教学要求： 创编游戏，形式多样； 团结合作，身心满足。 一、 练习队形：散点 二、教与学练法 1、教师引导学生边唱边做动作。 2、共同畅谈成功的感受，表扬先进，提出要求。 3、师生再见。 三、教学要求 姿态优美，放松愉快。 四 身心放松 3’ 1、放松活动。 2、师生总结。 3、师生再见。 2’ 1’ 本课的教学目标是通过快速跑创新体验，来开发学生的创新精神和能力。本课主要让学生根据自己的学习与生活经验设计快速反应的方式，并以绕标志往返接力集体竞赛游戏为载体，让学生在享受快速跑乐趣之余，体验集体合作获取成功的喜悦心情，从而实现教学目标。 站立式起跑是小学低年级学生结合快速跑教学的一种最基本的起跑方法，也是最简单的自然式起跑的动作，在教学中应要求学生前腿的异侧手在体前，听到命令后迅速地摆脱静止状态快速向前跑出，不要在动作的细节上下功夫，要把自然站立式起跑与快速跑教 的练习紧密结合起 来，它 是从自然站立式起跑到积极加快速度， 并以最快速度跑完全程的完整动作过程，在短跑教学中，应多采用学 兴趣性性方式进行练习，如各种姿势快速反应跑，追逐跑，接 力跑，提高快速奔跑能力，学生在快速跑时，出现了各种不正确的反 姿势，如两臂左右横摆跑，低头跑，坐着跑，仰头跑等。我应及时 根据学生的错误动作，进行有针对性地纠正辅导，多做师范，让学思 生跟着模仿。 快速跑是人们日常生活中的常用技能。教师提出如何跑的快，学生利用自己的知识和经验基础，带者“问题任务”做练习，就会更加认真、积极，动作要领是在学生的亲身体验中感悟、品尝、剖析的，教师只要归纳和总结。学生会记的更牢，在生活实践中运用的更方便，从而达到学以致用的效果。 经过快速跑练习，学生在反反复复的练习中，或多或少都有一些进步，但在各技术环节的处理和衔接上，还有许多的不足，在以后的教学中还应该细化技术环节的学习和练习，以便学生很好的掌握动作要领。
