2023年乒乓球兴趣小组活动计划_2

2023年乒乓球兴趣小组活动计划1

一、指导思想：

本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。 二、活动目标：

1、培养学生的兴趣爱好，增强学生的身体素质。

2、初步学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。 3、进一步加强训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中灵活运用。

4、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，提高学生的身体素质。

三、活动内容： 1、推挡训练 2、发球练习

3、正、反手攻球训练 4、正、反下旋球练习 5、发球抢攻

6、接发球抢攻

首先，将继续巩固已学的`训练内容；其次，进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。再次，通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。 辅助训练（体能训练） 四、活动时间：

每周三、四、五下午最后一节。 五、活动地点： 乒乓球场 六、参加人员：

三、四、五、六年级乒乓球队员。

2023年乒乓球兴趣小组活动计划2

2023年乒乓球兴趣小组活动计划 李强 淮河西路小学 .8

一、指导思想：

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，旨导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、

公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体，习理和社会适应能力等方面健康和诣发展，丰富校园文化生活。 二、组织安排

建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加 三、训练任务

1、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球 2、学握基本比赛规则 3、参加乒乓球比赛 4、熟悉球性 四、训练时间 每周四下午活动时间 五、训练地点 乒乓球室、 六、具体训练内容

第一周至第二周：熟悉球性，握拍，颠球练习，对墙推球练习。 第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动 第四至第七周：发球练习，正反手发球 第八至第九周：接发球练习，推挡球 第十周至第十二周：削球，搓球练习 第十三周至第十五周：攻球，对打练习

第十六周至第十八周：比赛小常识，进行行乒乓球小比赛