职业规划之职业气质测评.txt

1．一般四类型气质小测验

本测验60道题目，可帮助你确定自己的职业气质类型。回答这些题目时，应实事求是，怎样想的、怎样做的，就怎样填写。你认为最符合自己情况的记2分；比较符合的记1分；介于符合与不符合自己情况的记0分，比较不符合的记-1分；完全不符合的记-2分。 （ ）（1）做事力求稳妥，不做无把握的事。 （ ）（2）遇到可气的事就怒不可遏，非把心里话说出来才痛快。 （ ）（3）宁可一个人干事，不愿很多人在一起。 （ ）（4）到一个新环境能很快适应。 （ ）（5）厌恶强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险等。 （ ）（6）和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。 （ ）（7）喜欢安静的环境。 （ ）（8）善于和人交往。 （ ）（9）羡慕那些善于克制自己感情的人。 （ ）（10）生活有规律，很少违反作息时间。 （ ）（11）在多数情况下情绪是乐观的。 （ ）（12）碰到陌生人觉得很拘束。 （ ）（13）遇到令人气愤的事，能很好地自我控制。 （ ）（14）做事总是有旺盛的精力。 （ ）（15）遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 （ ）（16）在人群中从不觉得过分拘束。 （ ）（17）情绪高昂时，觉得干什么都有趣：情绪低落时，又觉得干什么都没意思。 （ ）（18）当注意力集中于一事物时，别的事物难以使我分心。 （ ）（19）理解问题总比别人快。 （ ）（20）碰到危险时，常有一种极度恐怖感。 （ ）（21）对学习、工作、事业怀有很高的热情。 （ ）（22）能够长时间做枯燥、单调的工作。 （ ）（23）符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。 （ ）（24）一点小事就能引起情绪波动。 （ ）（25）讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 （ ）（26）与人交往不卑不亢。 （ ）（27）喜欢参加热烈的活动。 （ ）（28）爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 （ ）（29）工作学习时间长了，常感到厌倦。 （ ）（30）不喜欢长时间谈论一个话题，愿意实际动手干。 （ ）（31）宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 （ ）（32）别人说我总是闷闷不乐。 （ ）（33）理解问题时常比别人慢些。 （ ）（34）疲倦时，只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 （ ）（35）心里有事，宁愿自己想，不愿说出来。 （ ）（36）认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 （ ）（37）同样学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。 （ ）（38）做事有些莽撞，常常不考虑后果。

（ ）（39）别人讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。 （ ）（40）能够很快忘记那些不愉快的事情。 （ ）（41）做作业或完成一件工作总比别人花费的时间多。 （ ）（42）喜欢大运动量的强烈活动，或参加各种文体活动。 （ ）（43）不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 （ ）（44）接受一个人物后，就希望把他迅速解决。 （ ）（45）认为墨守成规要比冒险强些。 （ ）（46）能够同时注意几件事物4。 （ ）（47）当烦闷时，别人很难使我高兴起来。 （ ）（48）爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 （ ）（49）对工作抱认真谨慎、始终如一的态度。 （ ）（50）和周围人们的关系总是相处不好。 （ ）（51）喜欢复习学过的知识、重复做已经掌握的工作。 （ ）（52）希望做变化大、花样多的工作。 （ ）（53）小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 （ ）（54）别人说我\"出语伤人\"，可我并不觉得这样。 （ ）（55）在学习生活中，常因反应慢而落后。 （ ）（56）反应敏捷，大脑机智。 （ ）（57）喜欢有条理而不堪麻烦的工作。 （ ）（58）兴奋的事情常使我失眠。 （ ）（59）每天讲新概念，我常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。 （ ）（60）假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。 确定气质类型的具体方法是：

①将每题得分填入下表相应\"得分\"栏内。 ②计算每种气质类型的总分数。 职业气质自我测评记分表

胆汁质 题号 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 总分 得分

多血质 题号 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 总分 得分

粘液质 题号 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 总分 得分

抑郁质 题号 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 总分 得分

③气质类型的确定。如果某气质类型的得分明显高于其他3种，均高出4分以上，则可定为该种气质类型。此外，如果该气质类型得分超过20分，则为典型型。如果该得分在10～20分之间，为一般型。若两种气质得分相近，差异小于3分，又明显高于其他两种达4分以上，可判定为两种类型的混合型。同样，如果三种气质得分均高于第四种，而且很接近，则为三种气质的混合型。

确定了自己的气质类型后，则可对应表四种气质类型与职业匹配中的内容，了解自己的气质特点及其职业适合性。

4种气质类型与职业匹配

类型 工作特点 对应职业

多血质 适合做社交性、文艺性、多样性、要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适应做需要细心钻研的工作；可从事广泛的职业 外交人员、管理人员、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻记者、冒险家、服务员、侦察员、干警、演员等

胆汁质 适合做反应迅速、动作有力、反激性强、危险性较大、难度较高而费力的工作；不适宜从事稳重、细致的工作 出色的导游员、勘探工作者、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员等

粘液质 适合做有条不紊、刻板平静、难度较高的工作，不适宜从事剧烈多变的工作 外科医生、法官、管理人员、出纳员、播音员、会计、调解员等

抑郁质 适合做兢兢业业、持久细致的工作，不适宜做要求反应灵敏、处理果断的工作 技术员、打字员、排版工、检查员、登录员、化验员、刺绣工、机要秘书、保管员等

2．MBTI（凯尔西）气质类型自我测评

下面是作为认知风格类型调查问卷之一的MBTI凯尔西气质问卷的内容，共包含70道题目，可帮助你确定自己的职业认知风格类型。请你依据自己的实际情况，选择答案a或者b，填在后面答卷的相应位置（表3-12）。再根据所提供的记分标准算出得分。你的答案没有正确和错误之分，请你如实回答。 （1）电话铃响的时候，你会： a.马上第一个去接 b.希望别人去接 （2）你更倾向于：

a.敏锐而不内省 b.内省而不敏锐 （3）对你来说哪种情况更糟糕：

a.想入非非 b.循规蹈矩

（4）同别人在一起，你通常： a.坚定而不随和 b.随和而不坚定 （5）哪种事更使你感到惬意： a.做出权威判断 b.做出有价值的判断 （6）面对工作环境里的噪音，你会 a.抽出时间整顿 b.最大限度地忍耐 （7）你的做事方式： a.果断 b.某种程度地斟酌 （8）排队时，你常常： a.与他人聊天 b.仍考虑工作 （9）你更倾向于：

a.感知多于设想 b.设想多于感知 （10）你对什么更感兴趣：

a.真实存在的东西 b.潜在的东西

（11）你更有可能依据什么对事物作出判断： a.事实 b.愿望

（12）评价他人时，你易于：

a.客观、不讲人情 b.友好、有人情味 （13）你希望通过什么方式制定合同： a.签字、盖章、发送 b.握手搞定 （14）你更愿意拥有：

a.工作成果 b.不断进展的工作

（15）在一个聚会上，你倾向于：

a.与许多人甚至陌生人交流 b.只与几个朋友交流 （16）你更倾向于：

a.务实而不空谈 b.空谈而不务实 （17）你喜欢什么样的作者： a.直述主题 b.运用隐喻和象征手法 （18）什么更吸引你： a.思想和谐 b.关系和睦

（19）如果一定要使某人失望，你通常： a.坦率、直言不讳 b.温和、体谅他人 （20）工作中，你希望你的行动进度： a.确定 b.不确定

（21）你更经常提出：

a.最后、确定的建议 b.暂时、初步的建议 （22）与陌生人交流：

a.使你更加自信 b.使你伤脑筋 （23）事实：

a.只是说明事实 b.是理论的例证 （24）你觉得幻想家和理论家： a.有些讨厌 b.非常有魅力

（25）在一场热烈的辩论中，你会：

a.坚持你的观点 b.寻找共同之处 （26）哪一个更好： a.公正 b.宽容

（27）你觉得工作中什么更自然： a.指出错误 b.设法取悦他人

（28）什么时候的你感觉更惬意： a.做出决定之后 b.做出决定之前 （29）你倾向于：

a.直接说出你的想法 b.听别人发言 （30）常识：

a.通常是可靠的 b.经常值得怀疑 （31）儿童往往不会：

a.做十分有用的事 b.充分利用想像力 （32）管理他人时，他更倾向于： a.坚定而严格 b.宽厚仁慈 （33）你更倾向于作为一个： a.头脑冷静的人 b.热心肠的人 （34）你倾向于：

a.将事情搞定 b.探究事物的各种潜质 （35）在多数情况下，你更： a.做作而自然 b.自然而不做作 （36）你认为自己是一个： a.外向的人 b.自闭的人 （37）你更经常是一个：

a.讲求实际的人 b.沉于幻想的人 （38）你说话时：

a.详细而不泛泛 b.泛泛而不详细 （39）哪句话更像是赞美：

a.\"这是一个逻辑性强的人\" b.\"这是一个情感丰富的人\" （40）你更易受什么支配： a.你的思想 b.你的体验

（41）当一件工作完成时，你喜欢： a.把所有未了结的零星事务安排妥当 b.继续干别的事

（42）你喜欢什么样的工作： a.有最后期限 b.随时进行 （43）你是那种：

a.很健谈的人 b.认真聆听人 （44）你更容易接受：

a.较直白的语言 b.较有寓意的语言 （45）你更经常注意：

a.恰好在眼前的事物 b.想像中的事物 （46）成为哪一种人更糟糕： a.过分心软 b.顽固

（47）在令人难堪的情况下，你有时表现得： a.过于无动于衷 b.过于同情怜悯 （48）你在做出选择时倾向于： a.小心翼翼 b.有些冲动 （49）你更喜欢：

a.紧张而不悠闲 b.悠闲而不紧张 （50）工作中的你倾向于：

a.热情与同事交往 b.保留更多的私人空间 （51）你更容易相信： a.你的经验 b.你的观念 （52）你更愿意感受： a.脚踏实地 b.有些动荡

（53）你认为你自己更是一个： a.意志坚强的人 b.心地温和的人

（54）你对自己哪种品格评价较高： a.通情达理 b.埋头苦干 （55）你通常希望事情：

a.已经被安排、确定 b.只是暂时确定 （56）你认为自己更加： a.严肃、坚定 b.随和 （57）你觉得自己是个： a.好的演说家 b.好的聆听者 （58）你很满意自己能够：

a.有力地把握现实 b.有丰富的想像力 （59）你更注重： a.基本原理 b.深层寓意

（60）什么错误看起来比较严重： a.同情心过于丰富 b.过于冷漠 （61）你更容易受什么影响：

a.有说服力的证据 b.令人感动的陈述 （62）哪一种情况下你的感觉更好： a.结束一件事 b.保留各种选择 （63）较令人满意的是：

a.确定事情已经做好 b.只是顺其自然 （）你是一个：

a.容易接近的人 b.有些矜持的人 （65）你喜欢什么样的故事： a.刺激和冒险的 b.幻想和豪勇的 （66）什么事对你来说更容易： a.使他人各尽其用 b.认同他人 （67）你更希望自己具备： a.意志的力量 b.情感的力量 （68）你认为你自己基本上：

a.禁得住批评和侮辱 b.禁不住批评和侮辱

（69）你常常注意到的是： a.混乱 b.变革的机会 （70）你比较：

a.按程序办事而非反复无常 b.反复无常而非按程序办事

MBTI凯尔西气质问卷职业认知风格自我测评记分表 ab ab ab ab ab ab ab

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 65 66 67 68 69 70 1 23 43 45 65 67

1 2 3 4 5 6 7 8

E I S N T F J P 评分标准

1．计算出a列中选择的数目之和，填入其底部的空格内（见下表中示例）。同样计算b列中的数目。这样，14个空格内都有1个相应的数字。

2．将标号1的空格里的数字移至答案下方标号1的空格内，2号空格也是同样的。请注意，3～8号空格里都有两个数字，对于相同标号的两个格子，将前面的数字下移到后面数字的下方，即箭头所指方向，然后将上下两个数字相加之和填入答案下方的相应空格里，这样，8个格子里都有了一个数字。

3．现在你有4组数字，因定每一组中数字较大的格子下的字母，如果一组中两个数字相同，就在其下面写一个大\"X\"并将其固定。

4．确定认知风格类型。根据上面圈的4个字母的排列顺序，确定自己的认知风格类型后，则可对应表16种个性类型与对应的职业中的内容，了解自己的认知风格特点及其职业适合性。

职业认知风格自我测评记分示例

a b a b a b a b a b a b a b

1 √ 2 √ 3 √ 4 √ 5 √ 6 √ 7 √

8 √ 9 √ 10 √ 11 √ 12 √ 13 √ 14 √ 15 √ 16 √ 17 √ 18 √ 19 √ 20 √ 21 √ 22 √ 23 √ 24 √ 25 √ 26 √ 27 √ 28 √ 29 √ 30 √ 31 √ 32 √ 33 √ 34 √ 35 √ 36 √ 37 √ 38 √ 39 √ 40 √ 41 √ 42 √ 43 √ 44 √ 45 √ 46 √ 47 √ 48 √ 49 √

50 √ 51 √ 52 √ 53 √ 54 √ 55 √ 56 √ 57 √ 58 √ 59 √ 60 √ 61 √ 62 √ 63 √

√ 65 √ 66 √ 67 √ 68 √ 69 √ 70 √ 1 8 2 23 9 1 43 8 2 45 4 6 65 1 9 67 7 3 87 7 3

9 1 4 6 7 3

1 8 2 2 3 17 3 5 5 15 7 14 6 8

○E

I ○S N T ○F ○J P

16种个性类型与对应的职业 类型 特 点 职 业 创业者

ESTP 实际、乐观、性格坚毅，机智、灵巧、风趣，有着戏剧般活跃的心态，具有洞察事物的本领，敏感，喜爱冒险、刺激，能够在危机时刻保持镇静并自如操作，不拘礼仪 管理人员，企业家，推销员，仲裁者，辩护律师，实业家，房地产开发商，演艺制作人 手艺者

ISTP 实际、乐观、热衷于学习艺术和手艺，易冲动，向往对他人产生影响，喜好寻求刺激，性格坚毅，谨慎，喜欢孤独，非常无畏，极力地不顺从，视等级和权威为不必要的，表

达上存在欠缺 商人，机械师，手艺者、宝石匠，驾驶员，外科医生，美术家，运动员，音乐家 表演者

ESFP 最具天赋的展示者，表达力极强，热衷于学习技巧和手艺，乐观，自信，极不喜欢孤独，容易受到诱惑力的冲击，对忧虑的承受力最差，慷慨大度，仁慈友好，具有情绪表现力和深厚感情 舞台表演者，小学教师，房地产代理商 创作者

ISFP 实际，乐观，热衷于学习技巧和手艺，自信，性格友善，宁静，谨慎，沉默寡言，对任何活动都非常投入，专心致志地工作，最为友善 护士，园艺家，林业家，兽医，教师，画家，雕刻师，编舞者，导演，作曲家，剧作、小说家，诗人，厨师，时尚设计家 监督者

ESTJ 热衷于学习商业技能，沉迷于道德理论，尽职、悲观、坚韧、生性坚毅、信赖权威，向往归属感，寻求安全保障，脚踏实地，热心、勤奋 法律工作者、政治家、警务人员、军人 检查者

ISTJ 尽职、悲观、坚韧，信赖权威，向往归属感，生性坚毅，矜持、较有耐心、值得信赖，朴素、保守 银行查核员、审计员、会计税务代理、图书管理员、牙科医生、验光师、法定官、法律研究员、教师、军需官 供应者

ESFJ 热衷于为他人服务，承担社会奉献者的角色，尽职、信赖权威，向往归属感，生性友善，温柔、外向、风度翩翩，健谈，喜好交际，擅长与人协作，富于同情心，情感充沛 推销员，教师，神职人员， 保护者

ISFJ 尽职，生性码头，情深意重，宁静斟酌，乐于助人，谨慎，古道热肠，富有同情心，真挚，具有严肃的意志，做事彻底，俭省，喜欢工作，值得信赖 监护人，图书馆馆员，中层管理人员，综合性开业医生，保险代理人 教导者

ENFJ 希望学习有关人文方面的知识，痴迷于信念，满腔热情，信赖直觉，向往浪漫，珍视赞誉，生性善于安排事物，乐观，有卓越的感召力，值得信赖，是天才的领导者，重视和谐的人际关系，外向 大众传播业，神职人员，临床医学家，教育家，基础护理医师 劝告者

INFJ 比较隐秘，敏于理解，满腔热情，宁静而矜持，内涵丰富，有可能表露出一种理解超自然现象的能力，有远见卓识，富有诗意，有优秀的语言才能，重视集体和睦，善于聆听 临床医学家，临床心理学家，精神病医学家，特殊领域教师及作家 奋斗者

ENFP 富于感染力，活泼有生气，生性喜欢调查和研究。对新奇事物有极大热情，善于表达，不愿受约束，热心而敏锐，率直，有出色的直觉力，积极向上，有良好的公众形象 教导者，，新闻记者，演说家，小说家，电影编剧，剧作家 化解者

INFP 喜好隐居，矜持，刻意而谨慎，在工作中具有适应力，欢迎新思想、新知识，有出色的语言方面的才能，时刻警惕来自外界的侵犯 工作人员，宣传工作者，社会工作者，幼儿咨询员，人文学科方面的大学教育家 陆军元帅

ENTJ 聪敏、自主、坚定，信赖理性，渴求知识，本性果断，善于谋划，坦率，直言极端

的实用主义者 陆军元帅，高级管理人员 策划者

INTJ 聪敏、自主、坚定，本性果断，善于谋划，矜持，思想开明，自信，意志坚强，工作态度持久、努力、坚定，难以满足 科学研究人员，经营主管人员 发明家

ENTP 聪敏、自主、坚定，信赖理性，渴求知识，好奇心强，忽视标准、传统和权威，擅长功能分析，健谈，多才多艺，思维敏捷 教师，创新事业中的称职领导 建筑师

INTP 聪敏、自主、坚定，全神贯注于技术，性情矜持，注意力高度集中，简明扼要，敏锐的观察力，顺从，性情平和 教师，逻辑学家，数学家，技术专家，科学家 [原自于（英）凯尔西(keirsey)，1978，2000]

奔波在俗世里，不知从何时起，飘来一股清流，逼着每个人优秀。 人过四十，已然不惑。我们听过别人的歌，也唱过自己的曲，但谁也逃不过岁月的审视，逃不过现实的残酷。如若，把心中的杂念抛开，苟且的日子里，其实也能无比诗意。 借一些时光，寻一处宁静，听听花开，看看花落，翻一本爱读的书，悟一段哲人的赠言，原来，日升月落，一切还是那么美。

洗不净的浮沉，留给雨天；悟不透的凡事，交给时间。很多时候，人生的遗憾，不是因为没有实现，而是沉于悲伤，错过了打开心结的时机。

有人说工作忙、应酬多，哪有那么多的闲情逸致啊？记得鲁迅有句话：\"时间就像海绵里的水，只要挤总是有的。\"

不明花语，却逢花季。一路行走，在渐行渐远的时光中，命运会给你一次次洗牌，但玩牌的始终是你自己。

坦白的说，我们遇到困扰，经常会放大自己的苦，虐待自己，然后落个遍体鳞伤，可怜兮兮地向世界宣告：自己没救了！可是，那又怎样？因为，大多数人关心的都是自己。 一个人在成年后，最畅快的事，莫过于经过一番努力后，重新认识自己，改变自己。学会了独自、沉默，不轻易诉说。因为，更多的时候，诉说毫无意义。

伤心也好，开心也好，过去了，都是曾经。每个人都要追寻活下去的理由，心怀美好，期待美好，这个世界，就没有那么糟糕。

或许，你也会有这样的情节，两个人坐在一起，杂乱无章的聊天，突然你感到无聊，你渴望安静，你想一个人咀嚼内心的悲与喜。

透过窗格，发着呆，走着神，搜索不到要附和的词。那一刻，你明白了，这世间不缺一

起品茗的人，缺的是一个与你同步的灵魂。 没有了期望的懂，还是把故事留给自己吧！每个人都是一座孤岛，颠沛流离，浪迹天涯。有时候，你以为找到了知己，其实，你们根本就是两个世界的人。

花，只有在凋零的时候，才懂得永恒就是在落红中重生；人，只有在落魄的时候，才明白力量就是在破土中崛起？.

因为防备，因为经历，我们学会了掩饰，掩饰自己内心的某些真实，也在真实中，扬起无懈可击的微笑，解决一个又一个的困扰。 人生最容易犯的一个错误，就是把逝去的当作最美的风景。所以，不要活在虚妄的世界，不要对曾经存在假设，不要指望别人太多。

有些情，只可随缘，不可勉强；有些人，只可浅交，不可入深；有些话，只可会意，不可说穿。

或许，有这么一段情，陪你度过漫长冰冷的寒冬；有那样一个人，给你抑郁的天空画上了温暖的春阳。

但时光，总会吹散很多往事，把过去一片片分割，移植到不同区域，并贴上标签，印着不同的定义，也定义着自己的人生态度。 正如庄子所说：\"唯至人乃能游于世不避，顺人而不失己。\"外在的世界，只是一个形式，而你内在的世界，才是真正的江山。

丰富自己，取悦自己，随缘，随顺，随境，你的心才会敞开，才会接纳更多的有可能。这样的人生，眼睛里的笑意，尽是踏实与真味。

年少时，那些说给蓝天白云的梦想，早已遗忘在风中，再也飞不到岁月的枝头。褪去稚气与懵懂，我更喜欢现在的自己，心里撑着宽阔，却不动声色。

即便，一份静谧的从容是多么的难，但我依旧期待。我相信，人生还会很长，还会一直邂逅，但最美的，必是那个明天的自己。 \\