银行卡被外省刑警冻结的，想要解除冻结的，需要向经县级以上机关申请，机关负责人批准后，制作协助解除冻结财产通知书，通知金融机构等单位执行。
法律依据：《机关办理刑事案件程序规定》第二百三十四条规定：不需要继续冻结犯罪嫌疑人存款、汇款、债券、股票、基金份额等财产时，应当经县级以上机关负责人批准，制作协助解除冻结财产通知书，通知金融机构等单位执行。冻结存款、汇款等财产的期限为六个月。
冻结债券、股票、基金份额等证券的期限为二年。有特殊原因需要延长期限的，机关应当在冻结期限届满前办理继续冻结手续。每次续冻存款、汇款等财产的期限最长不得超过六个月；每次续冻债券、股票、基金份额等证券的期限最长不得超过二年。
