1、劳动者通过劳动保障监察、劳动争议仲裁、行政复议等法律途径维护自身合法权益，或者申请工伤认定、职业病诊断与鉴定等，都需要提供证明自己主张或案件事实的证据。如果劳动者不能提供有关证据，可能会影响自身权益。因此，劳动者在平时的工作中，应该注意保留有关证据。
2、主要的证据包括：
（1）来源于用人单位的证据，如与用人单位签订的劳动合同或者与用人单位存在事实劳动关系的证明材料、工资单、用人单位签订劳动合同时收取押金等的收条、用人单位解除或终止劳动关系通知书、出勤记录等。
（2）来源于其他主体的证据，如职业中介机构的收费单据。
（3）来源于有关社会机构的证据，如发生工伤或职业病后的医疗诊断证明或者职业病诊断证明书、职业病诊断鉴定书、向劳动保障行政部门寄出举报材料等的邮局回执。
（4）来源于劳动保障部门的证据，如劳动保障部门告知投诉受理结果或查处结果的通知书等。
3、《工伤保险条例》第19条规定，职工或者其直系亲属认为是工伤，用人单位不认为是工伤的，由用人单位承担举证责任。
《最高院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释（二）》规定，申请劳动仲裁期间亦可适用中止、中断的规定，从而使得申请劳动仲裁的期间得以延长。
（1）中止当事人能够证明在申请仲裁期间内因不可抗力或者其他客观原因无法申请仲裁的，人民应当认定申请仲裁期间中止，从中止的原因消灭之次日起，申请仲裁期间连续计算。
（2）中断当事人能够证明在申请仲裁期间内具有下列情形之一的，人民应当认定申请仲裁期间中断：向对方当事人主张权利；向有关部门请求权利救济；对方当事人同意履行义务。
申请仲裁期间中断的，从对方当事人明确拒绝履行义务，或者有关部门作出处理决定或明确表示不予处理时起，申请仲裁期间重新计算。
