法律分析：
可以通过下列几方面争取孩子抚养权：(一)自身优于对方的基本条件；(二)自己父母优于对方父母的基本条件；(三)自己提供的生活环境更有利于孩子成长；(四) 多与孩子沟通，与孩子建立良好的关系。离婚时通常都会对孩子抚养权问题一并进行约定，原则上抚养权一旦确定，一般不会随意变更孩子的抚养权，等等。
法律依据：
《最高人民关于适用婚姻家庭编的解释（一）》
第四十七条 父母抚养子女的条件基本相同，双方均要求直接抚养子女，但子女单独随祖父母或者外祖父母共同生活多年，且祖父母或者外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或者外孙子女的，可以作为父或者母直接抚养子女的优先条件予以考虑。
第四十 在有利于保护子女利益的前提下，父母双方协议轮流直接抚养子女的，人民应予支持。
第五十五条 离婚后，父母一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚养费的，应当另行提起诉讼。
第五十六条 具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。
