社保的养老账户余额可以提取，具体如下：
1、但是只能等到退休年龄取，不能提前取。除了几种特殊情况外，养老保险是不能提前退保的。即便缴费不满15年，没法领养老金，也得到了退休年龄办退保处理，取回的是个人账户余额；
2、出国定居、重复缴费、退休前死亡。关于重复缴费，若单位与个人缴费重复，退个人缴纳部分。若银行与企业缴费重复，退企业部分。其他的情况都只能退养老保险个人账户那部分，剩下部分进入了统筹基金，不退回来的。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第十三条
国有企业、事业单位职工参加基本养老保险前，视同缴费年限期间应当缴纳的基本养老保险费由承担。
基本养老保险基金出现支付不足时，给予补贴。
第十四条
个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。
第十五条
基本养老金由统筹养老金和个人账户养老金组成。
基本养老金根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定。
