宜昌市夷陵中学体育课教案
授课年级: 授课教师: 人数：
教 1、原地侧向推铅球 2、快速跑 材 结 构 准 备 部 分 时 间 教学内容 教1、学习原地侧向推铅球，体会最后用力的各个环节，提高学最后用力的协调能力，是85%的学生基本掌握原地侧向推目铅球技术，同时发展上肢力量；通过抢物练习，提高学生标 快速奔跑能力。 2、激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力与竞争意识。 教 法 1、讲解慢跑方法与要求 2、口令指挥学生进行慢跑 1、 教师领做 2、 哨音指挥 3、口语提示 学 法 1、学生听取练习方法 2、在老师的指导下进行慢跑 3、在老师的统一指挥下做徒手操 要求：1、积极参与 2、注重合作 组织形式： ××××× ××××× ××××× ××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ 1、讲解持球方法，示范 2、组织学生看卡片自学，教 师引导学生练习； ①拨指推铅球； ②坐姿挺胸推铅球； ③跪姿推铅球； 基 3、组织学生看卡片并讲解、 示范运用腿部力量推铅球； 本 4、组织学生原地推铅球的徒 手练习 23′ 部 5、示范缓冲动作并组织练习 6、提示学生结合图片互相帮分 助、指导，完整练习原地侧 向推铅球 7、请学生示范，教师评价； 要求： 体会做功大小与做功距离的1、结合物理知识 关系； 2、自主、探究学习 8、组织学生练习、提示学生相互帮助。 一、原地侧向推铅球 要点：蹬、转、挺、推、拨 教学重点：身体各部位合理用力 教学难点：各部位用力的顺序 1、学习持球方法； 2、学生看卡片自学： ①学生体会手指摩擦球的效果； ②学生体会挺胸伸臂推铅球； ③学生体会挺髋转腰推铅球； 3、看卡片，听提示并徒手练习原地原地侧向推铅球； 4、在教师统一指挥下学习徒手原地侧向推铅球； 5、练习缓冲技术； 6、学生练习徒手原地推铅球，体会合理的抛物线角度； 7、学生示范、听讲解； 8、学生相互帮助，练习原地侧向推铅球 一、上课常规 二、慢 跑 绕圈慢跑5-6圈 三、徒手操 1、弓步压腿 2、扩胸振臂 3、体转运动 7′ 4、腹背运动 5、活动腕、踝关节 要求：注重合作 动作规范
结 时 构 间 教学内容 教 法 1、 教师说明练习方法 2、 组织学生练习 3、教师用语言激发学生的运动兴趣 4、提示学生练习，使学生能合理完成练习 学 法 1、学生听取练习方法 2、学生坐垫上，听哨音快速起跑 3、 学生两人一组抢垫练习 4、男生对女生绕障碍抢球练习 二、快速跑： 1.、抢垫练习 1组 2、坐垫反应起跑 基 1组 3、抢球练习 本 （男对女） 7′ 2组 部 要求： 1、遵守规则 分 2、勇于竞争 一、放松整理 结 1、意念放松 2、坐体操垫拍打束 全身。 3′ 二、小结 部 三、师生再见 分 四、收还器材 提示学生做各种放松练习方法 1、分组倾听学生心声 2、教师对知识和课进行评述，表扬先进，指出不足。 1、 学生站立，闭上双眼岁教师的引导放松身心 2、坐垫上，在教师提示下拍打全身 1、 学生谈学习感受。 2、 学生听取评价，学习先进 要求： ⑴轻松愉快。 ⑵敢于表达。 预 计 练 习 时 间 18′ 密 度 40% 场 地 示 意 图 器 材 实 心 球 26 个 体 操 垫 26 床
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课
学
执 教
题：原地侧向推铅球
校：湖北省夷陵中学
者：蒋 云 龙
