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德

荣

养

生

前言

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中医养生理疗宣传资料

杭州德荣健康理疗中心理念：弘扬祖国传统医学，普及中医养生知识，推行传统治疗方法，倡议健康生活理念；以人为本，健康第一。

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保健品只好调理我们体内内环境，使我们的身体处于健康的状态。但是，保健品有时其实不可以完整解决您的身体健康问题，什么原由呢仍是因为您的身体经络淤堵不通，即便服用保健品，没能够完整汲取利用。所以您此刻需要进行一些外面调理，疏导体表的经络系统，进而使您的身体处于正常工作状态，那样才能使您的保健品发挥最大的成效。

所以说，需要达到“外通经络，内调脏腑”，才能是自己身体机能达到最正确。

中医调理理论

中医理疗是经过利用人工或自然界物理要素作用于人体，产生有益的反响，达到预防和治疗疾

病的方法，以中医理论的五大支柱，（砭、针、灸、药和导引按跷），为基础，以经络学为指导，联合患者的病症在进行调理的同时，也充足利用现代化的理疗设备进行配合治疗，将会出现事半功倍的成效。

中医经络理论循行走向是 : 手三阴经从胸走手 , 手三阳经从手走头 , 足三阳经重新走 足, 足三阴经

从足走腹 ( 胸 ) 。

中医调理方法

中医调理是应用古老中医的治疗方法：针灸、艾灸、推拿、火罐、刮痧、药浴、耳穴压籽等中医治疗手法，对慢性疾病进行治疗。

针灸 针灸是一种“内病外治” 的医术。是经过经络、腧穴的传导作用， 以及应用必定的操作法，来治疗浑身疾病的。疏导经络，调解阴阳，扶正祛邪，进而达到身体健康的状态。 推拿 推拿是指用

手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。达到疏导经络、实行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调解阴阳的疗效。

艾灸 艾灸是经过点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。温经散寒作，行气通络，均衡机能。在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的抢救。升阳举陷，拔毒泄热，防病保健。

拔罐 拔罐疗法 是以罐为工具，利用焚烧、抽吸、挤压等方法清除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定拔火罐养生馆部位（患处、穴位），产生宽泛刺激，形成局部充血或淤血现象，而达到防病治病，强健身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与针灸相同，也是一种物理疗法，并且拔火罐是物理疗法中最

优异的疗法之一。适应症： 外感风寒 、头痛眩晕 、眼暴肿痛、畏光等症，可在太阳穴上拔之；湿痹、风寒 关节酸痛，可在痛点拔之；嗽咳气喘，可在背部双侧拔之；腹痛、肠空鸣、大便泄泻，可在腹部拔之。

刮痧 刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤有关部位刮拭，以达到疏导经络、活血化瘀之目的。

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药浴：药浴 : 使用特定的秘方药物，经过足浴的方法，刺激脚底穴位，达到驱寒的作用。

中药热敷： 利用温热的药物敷在痛苦部位，达到驱寒止痛的作用。

慢性疾病介绍

高血压

高血压是连续血压过高的疾病，会惹起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压高升为特色，可伴居心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的浑身性疾病。

症状体征 按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型常见。缓进型高血压（一）早

期表现：初期多无症状，有时体检时发高血压现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳苦后感头晕、

头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。初期血压仅暂

时高升，随病程进展血压连续高升，脏器受累。（二）脑部表现：头痛、头晕常有。多因为情绪激动，

过分疲惫，天气变化或停用降压药而引发。血压急骤高升。强烈头痛、视力阻碍、恶心、呕吐、抽搐、

昏倒、一过性偏瘫、失语等。 （三）心脏表现：初期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，

发生心力弱竭。（四）肾脏表现：长远高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可惹起夜尿，多尿、尿

中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清阻碍。出现氮质血症及尿毒症

. （五）

动脉改变。（六） ) 眼底改变。急进型高血压也称恶性高血压，占高血压病的 1%，可由缓进型忽然转变而来，也可起病。恶性 高血压可发生在任何年纪，但以 30-40 岁为最常见。血压明显高升，舒张压多在(130mmHg)以上，有乏力，口渴、多尿等症状。视力快速减退，眼底有视网膜出血及溢出，常有双侧

视神经乳头水肿。 快速出现蛋白尿， 血尿及肾功能不全。 也可发生心力弱竭， 高血压脑病和高血压危象，病程进展快速多死于尿毒症。

高血压病分期： 第一期：血压达确诊高血压水平，临床没心、脑、肾伤害征象。第二期：血压达确诊高血压水平，并有以下一项者①体检、 X 线、心电图或超声心动图示左心室扩大。②眼底检查，眼底动脉广泛或局部狭小。③蛋白尿或血浆肌酐浓度轻度增高。第三期：血压达确诊高血压水平，并有以下一项者 ; ①脑出血或高血压脑病。②心力弱竭。③肾功能衰竭。④眼底出血或溢出，伴或不伴有视神经乳头水肿。⑤心绞痛，心肌堵塞，脑血栓形成。

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缩短压

舒张压

类型

（mmHg） <130 120～139 ≥140

（mmHg）

正常血压 正常高值 高血压 1 级高血压 （“轻度”） 2 级高血压 （“中度”） 3 级高血压 （“重度”） 纯真缩短期

<85

80～

≥90

140～159

9 0～ 99

160～179

100～109

治疗方法： 西医治疗方法：一般治疗：高血压发病与中

枢神经功能杂乱有关，应注意劳逸联合。二、降压药物治疗。

（一）血管紧张素变换酶克制剂：当前应用巯甲丙脯酸、依

那普利。（二）钙拮抗剂：是一组化学构造不一样，作用

也不尽相同的药物。因为克制钙离子经过细胞膜上钙通道的

内流，因此称为钙通道拮抗剂。常用药物有异搏定、硫氮卓

酮及硝苯吡啶、尼群地平。（三）血管扩充剂：直接废弛血

管光滑肌，扩充血管，降低血压。常用药物有： 1. 硝普钠。

2. 长压定。 3. 肼苯达嗪。（四）作用于交感神经系统的降压药。 1. 中枢性交感神经克制药：（ 1）可乐宁；（ 2）甲基多巴。 2. 交感神经节阻滞剂。常用者有阿方那特，高血压用于

高血压脑病的治疗。 3. 交感神经节后阻滞剂。使交感神经末稍中去甲肾上腺素储存耗竭， 而达降压的目的。 常用药物有：（1）胍乙啶。（2）利血平。4. 肾上腺素能受体阻滞剂。 （1）β受体阻滞剂 ; 柳胺苄心定是 WHO介绍的降压药。醋丁酰心

安。（ 2）α受体阻滞剂：常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。 （五）利尿降压药。 1. 噻嗪类：是应用最广的口服利尿降压药，双

氢克尿噻； 2. 氯噻酮； 3. 速尿； 4. 氨苯喋啶。

≥180

≥110

俗语说：“是药三分毒”，吃药解决疾病是万不得已才选择的，经过中医传统手段进行治疗，能够解决的，相信大家仍是希望用中医手段进行控制吧！！

≥140

<90

高血压

中医治疗方法：中医以为高血压，主若是肝阳上亢证，治疗主要以平肝潜阳，行气活血为主。主要治疗方法有，艾灸，药浴等。

头部推拿：中医以为“头为诸阳之会”，人体十二经高血压脉和奇经八脉都汇聚于头部，并且头部有几十个穴位。正确的按摩和平时的一些优异习惯对高血压患者能够起到意想不到的保健作用。

艾灸：温补阳气，助气行血，扩充血管，使血压相对降低安稳。

中药熏蒸：中医学以为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的开端点，又是足三阳经的停止点，踝关节以下就有六十多个穴位。假如常常用热水泡脚，能刺激足部穴位，促使血脉运

行，调理脏腑，进而达到强体健身、消除病邪、降压疗疾的目的。熏蒸时，水的温度一般保持在 40 度左右，太高太低都不好 ; 水量以能没过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡 5～ 10 分钟，而后用手按摩脚心。

饮食重点 ;

1、高血压病人饮食需要合时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。

2、食盐摄入每日应当在 3 克以下。浮肿明显时，更应当严格控制食盐。但长远低盐或许缺盐，可以致食欲不振，浑身乏力等现象，所以不可以无盐。

3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食品。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食品不单能保护心肌细胞，还可以缓解吃钠太多惹起的不良结果。但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食品，不然会因少尿而惹起体内钾存储过多，以致心律杂乱以致心脏骤停。

糖尿病

糖尿病是一组因为 胰岛素 分泌缺点和 / 或胰岛素作用阻碍所致的以 高血糖为特色的代谢性疾病。连续高血糖与长远代谢杂乱等可以致浑身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的伤害及其功能障

碍和衰竭。严重者可惹起失水，电解质杂乱和酸碱均衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏倒。典型

症状：三多一少症状，即多尿、多饮、多食和消瘦。不典型症状：一些 2 型糖尿病患者症状不典型，仅

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有头昏、乏力等，甚至无症状。有的发病初期或糖尿病发病前阶段，可出现午饭或晚饭前 低血糖症 状。

急性并发症的表现：在应激等状况下病情加重。可出现 食欲减退 、恶心、呕吐、腹痛，多尿加重，头晕、

嗜睡、视物模糊、 呼吸困难 、昏倒等。慢性并发症的主要表现：① 糖尿病视网膜病变 ②糖尿病性肾病。

③糖尿病精神病变 。④频频的感染。糖尿病最可怕的仍是并发症。 并发症病程较长、控制较差的糖尿病

人常伴有各样并发症或陪伴症。多种感染明显属并发症，酮症酸中毒等可能为本病恶化的严重表现，微血管病变基础上所致的病理如肾脏病变、眼底病变、精神病变等为糖尿病重要的慢性并发症，但大血管病变如动脉粥样硬化及其心、脑、肾等的病变和高血压等与糖尿病关系虽亲密，也可见于非糖尿病者，则能否为并发症，尚需详细剖析。一、糖尿病酮症酸中毒及昏倒二、糖尿病非酮症性高渗性昏倒三、糖尿病乳酸性酸中毒四、感染常有的有以下几组： 1. 皮肤感染：如体癣、指甲癣、足癣及疖痈等化脓性感染很常有，有时可酿成败血症。 2. 结核：特别是肺结核，一旦生病，扩展快速，延伸宽泛，病灶多系渗

出性二酪样肺炎，易成空洞，发病率比常人高 3～5 倍。随肺结核等控制状况而颠簸。 3. 泌尿系感染：此中以肾盂肾炎、 膀胱炎为常见， 有时伴真菌性阴道炎， 感染不易控制， 须与严格控制糖尿病同时进行，方可获取较好疗效。国内坏死性肾乳头炎少见。 4. 胆囊、胆管炎、胆石症、牙周炎、牙龈溢脓及鼻窦炎等。

饮食治疗的原则是： 控制总热量和体重。 减少食品中脂肪， 特别是饱和脂肪酸含量， 增添食品纤维含量，使食品中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比率合理。控制饮食总能量的摄入，合理均衡分派各样营养

物质。保持合理体重，超重 / 肥胖患者减少体重的目标是在 3-6 个月时期体重减少 5%-10%。消瘦患者应经过均衡的营养计划恢复并长远保持 理想体重 。

运动疗法 也是糖尿病的基本治疗方法之一。应依据病人的实质状况，选择适合的运动项目，量力而为，

顺序渐进，贵在支持。运动方式、强度、频次应联合患者实质状况而定。一般介绍中等强度的 有氧运动（如快走、打太极拳、骑车、打高尔夫球和园艺活动） ，运动时间每周起码 150 分钟。当血糖 >14-16mmol/L、明显的低血糖症或血糖颠簸较大、 有糖尿病急性代谢并发症以及各样心肾等器官严重慢性并发症者暂不适合运动。

戒烟抽烟有害健康 ，特别对有大血管病变高度危险的 2 型糖尿病患者。 应告诫每一位抽烟的糖尿病患者停止抽烟，这是生活方式干涉的重要内容之一。

药物治疗：依据作用不一样，分为促胰岛素分泌剂（磺脲类、格列奈类）、双胍类、噻唑烷二酮类胰

岛素增敏剂、α - 糖苷酶克制剂、二基肽酶 -VI(DPP-VI) 克制剂等。药物选择应鉴于 2 型糖尿病的两个主要病理生理改变—— 胰岛素抵挡 和胰岛素分泌受损来考虑。别的，患者的血糖颠簸特色、年纪、体重、

重要脏器功能等也是选择药物时要充足考虑的重要要素。结适用药时应采纳拥有互补的药物，以增添疗效、降低不良反响的发生率。

中医治疗方法： 经过饮食治疗，运动治疗后，协助于中医治疗手段，进行各方面的加强身体素质，

延缓疾病的发展，经过，艾灸，火罐，点穴调理脾胃后天之本。糖尿病在中医证属“消渴症”，主若是

因为后天脾胃阴虚惹起的一系列疾病。中医重申脾胃为身体“后天之本”，万病借由脾胃惹起的。所以

中医理疗主若是以调理脾胃功能为主，进而是身体机能达到最正确状态。

调理方法： 1、改良或阻挡连续伤害脾胃功能，使用运动疗法，进行肌肉拉伸。

2、经过推拿，针灸、热敏灸等手段，经过对穴位的刺激加强脾胃功能，健脾益气。

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3、 理， 用手法、熏蒸、循 推拿、刮痧等手法，重点疏导脾胃 ，肝 等

，以达到“外通 ”，再食用一些 益的 品，进而 理糖尿病。进而 脱糖尿病的困 ⋯⋯

颈肩腰腿痛

肩腰腿痛多 慢性 及无菌性炎症惹起的以病患部位痛苦， 甚至功能受限 主的一 疾病。常 病包含： 椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰 突出，腰肌 ，骨 增生等疾病。因起病比 蔽，症状不典型或痛苦 重，有 甚至可自行 解，因此不被广大患者所 ，进而 了治 的最正确 机。中医 病属痹症，因为 、寒、湿、 等外邪侵 人体， 阻 ，气血运转不 所 致的，以肌肉、筋骨、关 生酸痛、麻痹、重着、屈伸不利或关 大等 主要 床表 的病症均属痹症范围。“筋出槽，骨 ”，因为肌肉 期 拉，以致肌肉 出 无菌性炎症，出 痛苦。引 脊柱椎体出 位。

中医学 ，脊柱是人体的中柱“脊梁”，拥有支撑骨架，保 脊髓、内 器官， 肢体运 ， 系 、气血、津液循行、代 等一系列复 功能。脊柱 阳 脉所 注， 穴交 密布，是 循行的枢 。上端 接 （ 髓之海）， 系五官、九 、四肢百骸、皮、毛、筋、骨；下端 接骶 关 ，支持下肢运 。循行于脊柱正中棘突部的督脉，是人体的高速公路，又称“ 阳之海”。脊柱两旁的足太阳膀胱 ，全脉 行于腰背部， 布巨阳之气， 阳，布达 气行于周身。腰又 之府， 及命 （即 气，人之生命、五 六腑之本，十二 脉之根，呼吸之 ，三焦之源泉）皆藏于腰，其气行于背。故脊柱腰背部的阳气 化，常作 功能及浑身阳气盛衰 化的体 。在 穴

方面，人体背部 穴与腹部幕穴通 腑之气相互 通。 所以，脊柱一旦出 异样， 就会造成 郁滞、功能阻碍，进而惹起包含痛苦在内的百余种病症， 人体造成极大的难过和 害。脊柱病 原由有五个

方面： A、先本性脊柱病 ； B、跌、打、扭、挫等外 ； C、 、寒、湿等外感邪气侵入； D、慢性 惹起 力改 ； E、 虚 致腰脊退行性病 。

椎病： 主要症状 椎病的症状特别丰富，多 而复 ，多半患者开始症状 ，在此后逐 加重，也有部分症状 重者。常以一个 型 主归并有其余几个 型一同，称 混淆型 椎病。主要症

状是 :1 、 肩酸痛可放射至 枕部和上肢 ;2 、一 肩背部深重感，上肢无力， 手指 麻 ，肢体皮肤感 减退，手握物无力，有 不自 的握物落地。 3、其 重的典型表 是：下肢无力，行走不 ，二脚麻

木，行走 如踏棉花的感 。 4、最 重者甚至出 大、小便失控， 性功能阻碍 ，甚至四肢 。 5、常伴有 肩背手臂酸痛， 脖子僵直，活 受限。 6、有的伴有 ，房子旋 ，重者伴有 心呕吐，

卧床不起，少量可有眩 ，猝倒。 7、当 椎病累及交感神 可出 、 痛、 力模糊 ，二眼 、 干、二眼 不开、耳 、耳堵、均衡失 、 心 速 、心慌，胸部 朿感，有的甚至出 胃 气等症状。也有吞咽困 ， 音困 等症状。多半起病 且不被人 所重 ，多半能自行恢复，

重，只有当症状 加重而不可以逆 ，影响工作和生活 才惹起重 。假如疾病久治不愈，会惹起心理 害， 生失眠、 躁、 怒、焦 、 郁等症状。

腰椎病 ：包含腰部 、腰部肌筋膜炎、腰椎退行性骨关 病、腰三横突 合征、腰椎 突出症、急性腰扭 、梨状肌 合征、腰椎 核等

主要症状： 腰椎病的典型症状是腰痛及腿部放射性痛苦。 但因为髓核突出的部位、 大小、椎管管径、

病理特色、机体状 及 个体敏感性等不一样， 床表 也有必定差别。 (1) 腰痛： 95%以上的腰椎病患者有此症状。患者自 腰部持 性 痛，平卧位减 ，站立 加 ，一般状况下尚可忍耐，腰部可适量活

或慢步行走，另一种 突 的腰

部 痛， 以忍耐，需卧床位息， 重影响生活和工作。 (2)

下肢放射痛： 80%患者出 此症，常在腰痛减 或消逝后出 。表 由腰部至大腿及小腿后 的放射

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性刺激或麻痹感， 直抵足底部。 重者可为由腰至足部的电击样剧痛， 且多伴有麻痹感。 痛苦轻者可行走，

呈跛行状态 ; 重者需卧床歇息，喜爱屈腰、屈髋、屈膝位。 (3) 下肢麻痹、冷感及间歇性跛行：下肢麻痹多与痛苦伴发，少量患者可表现为纯真麻痹，有少量患者自觉下肢发冷、发凉。主若是因为椎管内的交感神经纤维遇到刺激所至。间歇性跛行的产活力理及临床表现与腰椎管狭小相像，主若是因为髓核突出

的状况下可出现继发性腰椎管狭小症的病理和生理学症状。

(4) 马尾神经症状：主要见于型髓核脱

出症，临床上较少见。可出现会阴部麻痹、刺痛，大小便功能阻碍。女性可出现尿失禁，男性可出现阳萎。严重者可出 现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。

所以，颈肩腰腿痛在老年朋友中间非常常有，因为生理原由骨质的问题渐渐展现出来！因为一些

姿势的原由以致“筋出槽，骨错缝”，各个椎体的地点改变均会出现相应的症状。

主要治疗方法有：推拿：疏经通络，使肌肉放松。而后经过手法赐予必定方向的整复。艾灸：利用艾灸的温热作用，起到温经散寒，活血通络的作用达到肌肉放松。中药热敷：老年性痛苦主若是因为寒邪内侵，治疗利用温热的药物敷在痛苦部位，达到驱寒止痛的作用。辅于火罐、刮痧等治疗手法以达到疏经通络，活利关节的功能。赐予治疗后，教育一些正确的坐姿睡姿，经过一准时间的治疗，能够很好的改变患者的生活质量。

中医深度的养生思想

其一，天人合一的养生观。中医以为，天地是个大宇宙，人身是个小宇宙，天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响，就像鱼在水中，水就是鱼的所有，水的变化，必定会影响到鱼，相同的，天地的所有变化都会影响到人。所以中医养生重申天人一体，养生的方法跟着四时的天气变化，寒热温凉，做适合的调整。

其二，阴阳均衡的健康观。阴阳均衡的人就是最健康的人，养生的目标就是求得身心阴阳的均衡。

什么是阴呢阴就是组成身体的物质基础。 什么是阳呢阳就是能量， 阴阳是相对的， 凡是向上的、 往外的、活动的、发热的、都属于阳；凡是向下的、往里的、发冷的、都属于阴。身体所以会患病是因为阴阳失

去均衡，造成阳过盛或阴过盛，阴虚或阳虚，只需想法使太甚的一方减少，太少的一方增添，使阴阳再次恢还本来的均衡，疾病自然就会消逝于无形了。所以，中医养生高度重申阴阳均衡，健康一世。

其三，身心合一的整体观。中医养生着重的是身心双方面，不只注意有形身体的锻炼养护，更注意心灵的调理，身领会影响心理，心理也会影响身体，二者是一体的两面，缺一不行。

延缓生命，预防衰老

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《黄帝内经》在开篇《上古天真论》首起问题就是关系功能衰败和寿命的问题：“余闻上古之人，春秋

皆度百岁而动作不衰，今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶人将失之耶”《

神农本草经 》则不停

提出“不老”的观点。聂文涛在《求索神农智慧》一书中指出：中医学和中药学的发展不是依赖有时的 经验累积，而是大批先哲为追求更高健康水平所进行的探究。

《道德经》上以前讲到，那些擅长养生的人们懂得怎样防止身心遇到伤害。他们知道怎样经过正确的饮

食和健康的生活方式防止疾病的伤害，进而获取健康，也会比一般人的生命更长远。当人们能够远离病

痛，自然就能延缓衰老，延伸寿命。

在现实生活中常常会见到一些急性痛苦，在这里，我们健康管理中心，也教各位老年朋友一些小技巧，帮助各位缓解痛苦。

1. 头疼是临床常有症状之一，往常指于头颅上半部，包含眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的痛苦。能够点按太阳穴（在耳廓前面，在颞部（前额双侧），当眉梢和外眼角的中点向后的凹陷处，大概寸。 ）5 分钟，出现酸胀感为度，即可缓解。

2. 脖子疼，头和躯干相连的部分叫脖子，学名叫“颈”“项”等。脖子痛也就是叫颈痛。因为颈椎

病、颈肌纤维肌炎、落枕、扭伤等造成的颈部痛苦。点按风池穴（当枕骨之下，与 风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 ）5 分钟，出现酸胀感为度，即可缓解。

3. 牙疼，牙痛是一种常有疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、脸颊部肿胀等。点按合谷穴（此穴在第一、二掌骨之间，两骨相合，形状如山谷的地方，所以名为合谷。又因位于手拇指虎口两骨之间，所以又称为虎口 ） 5 分钟，出现酸胀感为度，即可缓解。

4. 腹痛，主要以腹部出现痛苦。能够点按足三里穴（在小腿前外侧，当犊鼻下 3 寸，距胫骨前缘一

横指（中指）。 ） 5 分钟，出现酸胀感为度，即可缓解。

杭州德荣健康理疗中心领导及全体职工由衷祝福各位老年朋友身体健康，

万事

如意，福如东海，寿比南山！！

有奖问答：

） 1. 中医讲的五脏有哪些（

A. 脑心髓肺肾 B. 肝心胃肺肾 C. 肝心脾肺肾 D. 目心脾肺肾

2. 牙疼，点按哪个穴位能够缓解（

）

足三里

A. 风池B. 合谷C. D. 太阳穴

）

3. 德荣健康理疗中心拥有的中医传统治疗手法有哪些（

A. 针灸、推拿、火罐、刮痧、中药热敷、药浴 C.火罐、刮痧、药浴

D.

）

B. D.

B. 针灸、火针、火罐

推拿、火罐、刮痧、中药热敷

4. 中医手三阴经络指的是哪些经络（

A. 肺经、心经、心包经 C.肾经、心经、心包经

肺经、大肠经、心包经 肺经、心经、胆经

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5. 五行中属木对应的五脏是哪个（

） 肝

）

A. 心 B.肾C. D. 脾

6. 对于高血压下边哪项是错误的（

A. 高血压是心脑血管系统疾病

C.高血压需要控制盐的摄入量

7. 对于糖尿病，以下说法正确的选项是（

B. D. ）

高血压能够惹起脑堵塞、中风 高血压不会惹开端痛头晕

A. 只需丈量一次血糖高于正常值就可以确诊糖尿病 C.糖尿病的控制与饮食没关

D.

B. 糖尿病最可怕的是并发症

糖尿病能够经过药物治愈

8. 对于颈椎病，以下说法正确的选项

是（

）

B.

A. 颈椎病只是是老年人材会患得的病 C.颈椎病能够治愈

D.

颈椎病的治疗需要调整坐姿坐姿，并进行调理 颈椎病只需要吃药

9. 对于惹起腰痛的要素不包含哪项（

A. 运动伤害 ，强烈运动 C.不正确的坐姿、睡姿

） B. D.

负重

正常的生活

10. 颈椎病与腰椎病之间有没有联系（

）

A. 有 （颈椎病与腰椎病均属于脊柱关节疾病） C.有倒是有，但关系不大

B.

没有

（两个是不一样的病，没有联系）

别在人生中一误再误

生活中，有一种难过叫 。人生中一些极美、极珍 的 西，常常与我

当面错过， 我 是因 而 憾和难过。常听人 ：“我当初就 ⋯⋯”“若是⋯⋯我会⋯⋯”，我 去某个 刻没做另一个 尔懊悔。

20 ，你 ：“我身体很好，不需要能够的去养生理 。” 55 ，你 ：“我 不老，没必需去管理身体健康。”

70 的你 在病床上，悔不妥初：“ 子，我 了 50 年能改

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状的好 光⋯⋯”

光不会 待任何人，幸福快 不会凭空降 。年 的 候，从未意 到健康会是幸福的基石。那是，向着阳光的心，眼里看到的都是春季， 都会这样美好，以 自己必定能 健康并幸福的老去。

但是， 是残忍的。好多人 雨一世，却没看到彩虹；本 含 弄 的晚年，只得与病魔苦苦作 ；不想成 家人的累 ，期盼神医神 ，却每每受骗受 ；害怕死神之手，却又 想获取解脱。从未想 ，除了迷失在那段青春的 光里，居然 在快要抵达 点的 候失掉了方向，迷惑无奈。

我 急忙行走于 个世界，本不可以把一路的美景一览无余，也不行能将世 的珍品都 己有。短短数十年的人生，他又 得起几次 一次其实不行怕，可怕的是一 再 ， 你将永 失掉弥 的时机。从 在开始， 脚下的路，仔 ，好好掌握， 当下的蹉跎与荒 ， 成今后的一声 息。

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