科技生活与社会发展

随着社会发展，科技也越来越发达。科技的发达极大的提高了我们的生活质量，是我们的生活越来越好。

首先说一下我们的厨房吧，以前，我们做饭都烧柴禾或者煤球，做一顿饭需要很长时间，而且做饭时屋内烟雾缭绕，熏人、呛人，还污染环境。现在就不同了，我们有了电磁炉、电饭锅、微波炉，不但大大缩短了做饭时间，而且使我们的厨房变的清洁卫生对环境的污染也小，还能节约能源。

再来说一下我们穿的吧！以前物质匮乏，科技落后人们穿衣服主要是为了保暖御寒，布料也只有老粗布、的确良很少的几种，衣服的颜色大都是蓝色、黑色、灰色几种。款式更是单一。现在社会进步了科技发展了人们穿衣服不仅仅是为了保暖，更多的是考虑美观，你走在大街上仔细观察人们的穿着，颜色是五颜六色，丰富多彩，款式是各不相同，各具特色。有的时尚前卫，有的古朴传统。令人眼花缭乱。现在服饰穿着逐渐成为一门学问，在不同的场合要穿不同的服饰，比如运动时要穿运动服，便于运动；开会或参加宴会应该穿西服打领带以表示对人的尊重。据说现在科学家研制出了一种能起到冬暖夏凉的空调服，人穿在身上不但舒适轻便，而且能随着外界温度的变化，自动调节温度，冬暖夏凉。它是在衣服的纤维里面装入一种物质，外界温度过低或过高时，这种物质能发生物态变化，进行吸收或放出热量从而起到调节温度的作用。现在我们都能体会到科技发展对我们的生活的巨大影响。

最后说一下美食吧，以前食物匮乏，人们只要能吃饱肚子，不挨饿就行了。特别是到了冬天几乎没有青菜可吃，更不要说吃肉了，有的只是咸菜。现在可不同了，温室大棚技术的发展、无土栽培技术的应用，一年四季都有新鲜的蔬菜，而且种类繁多数量充足，食物极大的丰富了。人们吃饭只吃七成饱，追求的是营养全面，吃出健康；讲究的是色、香、味俱全，吃出乐趣。现在春天到了，我最喜爱的一道美食是香椿拌豆腐。这是一道时令、绿色食品。具体的做法是：1、豆腐上笼蒸透，待凉后切丁。2、将香椿洗净。3、把洗净后的香椿用沸水焯后，沥干，切成碎末。4、将切好的香椿、豆腐丁混合，加入盐、味精调匀即可。这道菜做起来简单方便，吃起来清爽可口。有着润肤明目、生津润燥的功效，能为人体提供多种微量元素。

我的愿望、我最尊敬的人、我喜欢的职业、谈谈个人修养

教师职业是一个非常神圣的职业，教师的最大价值在于把自己的知识传授给学生，帮助学生解答学习中的各种疑问。教师要有渊博的知识，不但精通所教学科的基础性知识和技能，而且了解与该学科相关的知识，了解所教学科的发展脉络包括该学科的发展史，发展的趋势，该学科的最新研究成果，还要了解该学科的思维方式和方。只有这样才能做到教师给学生一杯水，自己要有一桶水，而且这桶水是不断更新的，甚至说是不断流动的活水。平时工作中备好课，认认真真钻研教材，把握好每一节课的重点和难点，认真了解每一位学生的学情，尽量做到因材施教，激发学生学习的积极主动性，耐心的向他们讲解，直到他们完全明白为止。

其次，教师能用自己的人格魅力影响学生，教给学生做人的道理。对每一位同学一视同仁，不单单用成绩的好坏来评价学生，善于发现学生身上的闪光点，及时给予鼓励，增加学生的自信心。在日常生活中要给学生无微不至的关怀，关心他们的生活，对情绪低落，思想不稳的学生主动找他们聊天谈心，帮助学生扫除成长中的障碍，当一名合格的教师很难，当一名优秀的教师更难，但是凭着我对工作的热情和努力，一定可以做好这份工作。

我的节日生活、业余生活、学习生活

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我的兴趣爱好很多，尤其喜爱打乒乓球、练习书法和读书。因此我的节日生活是丰富多彩而又充满乐趣的

每天早上6：00钟我准时起床，洗簌后到体育场锻炼。体育场一共有三个乒乓球台，正好我们10来个人打乒乓球，三人一组，一个裁判，两个人对练，五局以后输者下场当裁判，原来的裁判上场练习，这样轮流练习，切磋球艺，都还有休息的时间，其实看别人打球也是一种学习，能发现自己的不足或错误。我打球的技术比较差，他们就交给我打弧旋球的正确方法：1、引拍阶段：左脚在前，右脚稍后，两膝微屈，身体略向右扭转，腹微收，髋稍向右后下方压转，手腕略向后拉，球拍低于来球。2、击球阶段：右脚掌内侧蹬地，稍伸膝，以腰、髋的扭转带动手臂由后向前挥动。击球瞬间，快速收缩前臂，击球的中部或中上部，撞击后迅速转为向前上方的摩擦球，击球时间为高点期或下降前期，拍形与台面垂直或稍稍前倾（与台面成80度左右）。为提高拉球的旋转和速度，直拍选手的中指（横拍选手的食指）应加速手腕在触球瞬间的甩劲。3、结束动作：球出手，因惯性作用球拍至头前才渐停止。身体重心随之移至左脚。此时，应迅速还原，准备下次击球。乒乓球运动是一项很好的有氧运动，对抗性不强，运动的剧烈程度可以有自己随意掌控，我们活动一个半小时就回家。

上午是我练习书法的时间，练习书法可以陶冶自己的情操提高自己的修养，柳体字清秀俊逸、棱角分明、骨力刚劲，练习书法要勤奋，贵在坚持，练习书法没有捷径可走，我每天坚持至少一个小时。临帖时要仔细读帖看清作品中字的结构、形体、笔画、布局，柳体字常用疏密对比、黑白互补 来增加字体的美感，练习时一点一画都要 认真，这样才可能起到事半功倍的效果，如果不临帖只是自己一味乱写，书法水平不会有提高。

下午是我的读书时间。我喜爱的书籍大致可以分为两类，一类是小说，以前读过的《西游记》塑造了个性鲜明的人物形象：唐僧的善良，孙悟空的机智勇敢，猪八戒的好吃懒做和沙僧的忠厚老实都给人留下了深刻的印象。我现在脑海中依然可以清晰的反映出孙悟空与妖怪打斗的场面，不仅被他的勇敢与机智所佩服，也为唐僧的顽固不化而感到惋惜。我现在读的是《中国中篇小说选》，读书的过程就如同与书中的人物交谈，与他们同呼吸共命运。另一类是与自己的教育教学相关的书籍，为了提高自己的业务水平，我坚持阅读教育书籍，除了学校期刊杂志，像《徐州教科研》之外，现在阅读的是《当代教师最需要什么》，通过读书我知道了教师除了要有渊博的知识之外，还要有先进的教育理念，和良好的教育技能，一定的教科研能力，对学生更要有一颗爱心。只有这样才可能当一名优秀的教师。这就是我丰富多彩的读书生活。

我的成长之路

每个人都有自己的成长之路，每个人在成长过程中都有他自己的故事，我的成长和大多数人一样平凡而简单：大多数时间都是在学习与工作中度过的。有人说：认得成长过程是一个痛苦的过程。但我不这么认为，我感觉我的成长过程是快乐的，虽然在成长过程中也遇到了许多困难、烦恼和挫折，但是我认为这些都是我成长所必需的，它使我的思想便得更成熟，意志更坚决。

孩童时代我有很多小伙伴，我们天真无邪、快乐无限。那是虽然没有现在电动汽车等高级玩具，我们在一起玩捉迷藏，过家家等游戏，特别是下河捉鱼是我们最喜欢玩的事，一有空我们就呼朋引伴跑到村边的小河旁，说是小河其实准确的说应该是条大沟，水深刚刚没过膝盖，来不及挽起裤管，就扑通扑通跳进河里，原本清澈见底的河水一会就被我们搅得浑浊不堪，原本逍遥自在的一群群鱼儿被迫不时地把头浮出水面呼吸，这可喜坏了我们，迅速的伸出小手把他们从水中抓起，放入事先准备好的水桶里，几乎每次都能满载而归。当然到家总免不了大人的责骂，因为浑身湿漉漉脏兮兮的。童年的记忆是那么美好，是他们陪伴我度过了人生中最快乐最纯真的时光。

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到了初中，我也有很多要好的同学，我们在一起讨论题目，一起面对考试的压力，一起在操场上奔跑拼搏，是他们陪伴我度过了人生中最困难却又最值得回忆的时光。

现在我参加工作了，我们明确办校方向，树立正确的目标意识，“校兴我荣，校衰我耻”已经成为全体教师的共识。大家心往一处想，劲往一处使，同事们融洽相处，在工作中我们相互支持、相互鼓励，为了提高我们的整体教学水平，同事间相互听课、评课，对教学中的不足之处，我们都是直接提出自己的见解，发表自己的意见或建议，经过我们的共同努力我校有3人在市举办的优质课比赛中获得一等奖，有2人在县举办的教师基本功大赛中获得一等奖，准备代表我县教师参加市举办的教师基本功大赛。我的同事有许多是能歌善舞，多才多艺的。每年校内会举行两次大型的文艺演出，一次在六一，另一次在元旦。教师们纷纷登台表演，有的唱歌，有的跳舞，有的演奏乐器，在这些活动中每位同事都是卯足了全身的劲，把最好的精神面貌展现给大家。在生活上大家相互帮助，无论谁家有困难或者出点事同事们都是能出钱的出钱、能出力的出力。前一段时间，王老师的母亲病了，她儿子还在读小学四年级，她丈夫在外地工作不能回来，一个人忙里忙外，焦头烂额，大家知道这和情况后，经过商量决定，每天派一名老师帮助王老师照顾老人，星期六、星期天到她家帮她做家务，大家齐心协力与王老师一起渡过难关。像这样的事情还有很多很多。我所在的集体是一个充满活力、充满爱心、积极向上的集体！我爱的集体！

我喜爱的动物

在我的成长过程中，曾经饲养过许多小动物，有憨态可掬的白鹅，有身手矫健的花猫，有娇贵可爱小白兔，在这些动物当中，我最喜爱的健壮英武的大黄狗。这只黄狗是我从姑姑家抱来的，从小到现在大都是我喂养它。它一身油光闪亮的黄毛如同锦缎一般，两只乌溜溜的大眼睛炯炯有神，两只宽阔的耳朵总是警觉的竖立着，四只健壮的腿在奔跑时显得那么有力。人们常说狗是有灵性的，我对这句话有着深深的体会。每天早晨我起床后，只要一开门，它就立即会从狗窝里跑出来，抬起头看看我，好像在对我说：早上好，我也有点饿了。然后围着我转两圈，回窝去了，我会马上做饭，除了给家人做早餐，我一定会给黄狗也准备一份，因为在我的意识当中，我早已把它当做我家庭的成员之一。吃完饭我去上班，黄狗一定会跟着我出门，走到拐弯的地方我对它说：回去吧！它真的好像听懂我说话一样，乖乖地回到窝里去。每次下班回到家，听到我回家的声音，它也会立即跑出来，对着我叫两声，然后围着我跑两圈，那种热情会立即感染我，我会立即俯下身，抚摸一下它那柔软的狗毛，拍拍它的脑袋，它就会抬起头看我一会，就离开了。这种交流不需要语言，好比好朋友之间的那种心灵的契合一般。

难忘的旅行、我喜欢的季节、我向往的地方

我们徐州地处华北平原，真是个好地方，一年当中四季分明。我不太喜欢热情奔放的夏季，不太喜欢硕果累累的秋季，也不太喜欢白雪皑皑的冬季，我最喜欢生机盎然的春天。在春天我通常会邀三五个要好的朋友，骑着自行车去旅行。我们几个人有说有笑、骑车走在滨河大堤上，看着油光墨绿的杨树叶，呼吸着清新的空气，感受着春风的拂面，真使人感到心旷神怡。放眼望去，一块连着一块绿油油的的麦苗，一望无际，在柔和的阳光的照耀下，愈发显得生机勃勃。不知不觉我们来到了微山湖畔，抬头一看，几个镏金的“微山湖湿地公园”大字镶嵌在公园的大门上方。给公园增添了几分古色古香的气息。放眼望去，一望无际的白茫茫水面，显得有些雾气腾腾，让人感到大自然的大气磅礴，令人心胸开阔。微风吹来，垂柳的枝条轻轻的抚摸着平静的水面，荡起阵阵涟漪。鱼儿也眷恋这美妙的春色，不时地跃出水面观望一下。我们几个都把自己当作水墨画中的人物，远离了人世的喧嚣，感受这来自于宁静世界的气息。我们几个租了一条船 ，划船来到湖的中心，在湖中心向四周眺望，更让

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人感到人的渺小，但是那种愉悦的情感体验是无法用语言描述的。在船上我们几个吃了自己带来的食品，虽然简单，那种感觉是在饭店享受不到的。优美的景色，朋友之间的心心相通，真是这人生旅程当中一种美妙的体验！啊！一次难忘的旅行！

我喜欢的明星

有的人喜欢演员明星，有的人喜欢唱歌明星，有的人喜欢高高在上政治明星，但我喜欢的是体育健将。在众多的体育明星中，我最喜欢跨栏健将刘翔。我喜欢他不仅仅因为他有着俊朗的外表，有着平易近人的微笑，更因为他有那种身带伤痛，却有一种不服输的体育精神。2008年有人把他称作“折翼的天使”。但我却要称赞他！因为 不顾还没完全恢复的脚伤，他带着毅力和勇气再度站上了奥运会的起跑线，面对镜头，他轻松的微笑着，这一次，他背负的不仅仅是国人的期望，还有来自外界的压力，满怀希望和信心，本可以再次证明自己，却在跨越第一栏时意外摔倒，忘不了当时他脸上流露出来痛苦的表情，还有评论员杨健略带哭音的解说，或许所有人都不会想到，最后会是这样的结局。 赛道上，只留有他一个人孤单的身影，忍着伤痛单脚坚持向终点跑去，此刻的感觉，可能唯有疼惜二字可以形容，还有，对他执着，坚强的动容；这，是我们迄今为止看到过最震撼的比赛，他用另一种方式诠释了成功的涵义。胜败只是结果，但我们需要的他的这种永不服输的精神。

我的购物（消费）感受

平时工作紧张，想为家人买点什么，没有时间逛街。周末闲来无事，独自一个人走进商场，我首先来到家电商场，映入眼帘的是琳琅满目的各色家电，大到空调、滚筒洗衣机，小到电动剃须刀等等不一而足。价格大都还在工薪阶层消费的能力范围内。给我感触最深的是彩电，原来那种又重又厚的彩电不见了踪影，取而代之的那种又轻又薄又清晰的数字电视，我真的感叹科技发展的迅速，让普通百姓在家里真真切切体验到家庭影院的感觉。 看了一会没有找到合适的商品，我就乘电梯来到了服装商场，现在社会进步了科技发展了人们穿衣服不仅仅是为了保暖，更多的是考虑美观，你走在大街上仔细观察人们的穿着，颜色是五颜六色，丰富多彩，款式是各不相同，各具特色。有的时尚前卫，有的古朴传统。令人眼花缭乱。现在服饰穿着逐渐成为一门学问，在不同的场合要穿不同的服饰，比如运动时要穿运动服，便于运动；开会或参加宴会应该穿西服打领带以表示对人的尊重。据说现在科学家研制出了一种能起到冬暖夏凉的空调服，人穿在身上不但舒适轻便，而且能随着外界温度的变化，自动调节温度，冬暖夏凉。它是在衣服的纤维里面装入一种物质，外界温度过低或过高时，这种物质能发生物态变化，进行吸收或放出热量从而起到调节温度的作用。

我知道的风俗

我们中华民族有着悠久的历史，灿烂的文明。在历史的长河中，逐渐形成了许多具有中国特色的民情风俗，比较大的节日有春节，端午节，中秋节，清明等等。先来说说春节吧。春节是所有节日中规模最大，礼仪最隆重的节日，过春节又叫“过年”。即使是千里之外的人，都会尽量赶回来跟家人团聚，过一个和和美美、团团圆圆的快乐年。过年时，小孩子那就更开心了，不仅可以吃到美味的食物，穿上漂亮的衣服，而且还可以拿到压岁钱呢。有一首儿歌我至今还记得：新年到，新年到，穿新衣，戴新帽。姑娘要花，小子要炮，噼噼啪啪真热闹。 春节的前几天，家家户户都要打扫卫生，把屋里屋外打扫得干干净净，整理得整整齐齐。大年三十是最忙碌的一天，人们一大早就起来，杀鸡宰鹅包饺子，打年糕。还有呢，就是挂年画、贴春联。除夕晚饭，非常丰盛，一家老小围在一起吃团年饭，好不热闹！吃完年夜饭，一家人一起放烟火，看电视台的春节联欢晚会，一片快乐祥和。 再说说清明节，这是对先人表示追忆和哀思的日子。每到清明，人们为祖先扫墓，学校就会组织学生去烈士

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陵园去祭扫烈士墓。端午节的由来和我国古代爱国诗人陆游有关。插艾叶、挂香囊、吃粽子，是端午节的风俗。只是现在雄黄酒已经很少见了。中秋节吃月饼、赏明月，真是一件美事。每到中秋，家人团聚，仰望一轮圆月，我不禁想起苏东坡的诗句：但愿人长久，千里共婵娟。

谈谈学习普通话的体会

以前上师范的时候，老师就三番五次的教育我们说：要想当一名优秀的老师，能说一口流利的普通话，是必备的基本素质。那时我就开始认认真真练习普通话，努力提高自己普通话的水平。参加工作以后，在平时的讲课过程当中，我也使用普通话。原以为我的普通话水平还可以，但是在真正的使用普通话讲课时 ，却发现自己有很多不足。所以我又报名参加了这次普通话等级考试。我感觉我在使用普通话时，主要错误或缺陷有以下两点：一是平舌音和翘舌音不分，二是声调错误或者读不到位。为了克服读法中的错误，在平时的练习中我做到以下几点：一、每天坚持听两个小时的我们要考的文章，听的过程当中还要跟着读，有些听不清楚要反复听，个别拗口的词要单独联系。二、听完以后，自己再单独读几遍，读的时候每一字词发音都要发完整，清晰，遇到把握不准的要立即查字典，然后在文字上方标注出来，语速尽量要与范读时间相同，不能求快。三、利用放学后的时间，或者饭后提前到校，朗读给几位普通话水平高的同事听，让他们给自己纠正。四、晚上看新闻联播时自己看着下方的字幕自己跟着读，同时注意听播音员的读音，矫正自己的读音。通过自己不断地强化练习我的普通话水平也再不断提高。

谈谈卫生与健康

我们知道拥有健康的身体是人们拥有幸福生活的基本条件，而具有良好的卫生习惯是人们拥有健康身体的基础。首先要讲究个人卫生，比如说，饭前便后要洗手，及时洗澡、理发，勤换衣服，公共场合不乱摸东西。传染病易流行的季节外出时可以戴口罩和手套。其次要注意饮食卫生。人们常说病从口入，不吃不清洁的、被污染的、或的食物，生吃水果、蔬菜一定要用清水浸泡30分钟，除去残留的农药，清洗干净再吃，不饮用不清洁的、或市场卖的无标识的饮料；做饭时，生熟食分开菜板切，最起码也要先切蔬菜，再切肉类。最后要定期做家庭大扫除，每天开窗通风，保持房间空气的流通、清新。。日常生活中不乱扔垃圾，生活垃圾分类处理，能回收的像废纸、易拉罐等单独存放，不能回收的，单独存放，像电池等会对环境造成严重 污染的，一定放到指定的垃圾回收箱。保护环境人人有责。我们应该

努力为他人也为自己创造更美好的环境！

谈谈对环境保护的认识

我们每个人都想生活在清洁，舒适，幽美的环境中，但是自从19世纪以来随着人们对化石资源的迅猛开发和利用，严重的污染了人类赖以生存的环境，汽车数量的激增，汽车尾气的排放对环境的污染也越来越严重，因为汽车尾气中含有大量的铅、一氧化碳、氧化氮等大量对人体有害的物质，可以使人头晕头痛，失眠。蓝天白云，晴空万里的天气越来越远离我们，沙尘暴天气，洪涝、干旱天气，雾霾天气越来越频繁的出现，这些都是大自然对人类肆意破坏环境的报复。保护环境要从我做起，倡导绿色出行，路途比较近的我们可以步行或者骑自行车，既环保又可以锻炼身体，我们何乐而不为。如果出远门，只要条件允许我们可以坐公交车，尽量不驾驶私家车。日常生活中不乱扔垃圾，生活垃圾分类处理，能回收的像废纸、易拉罐等单独存放，不能回收的，单独存放，像电池等会对环境造成严重 污染的，一定放到指定的垃圾回收箱。保护环境人人有责。我们应该努力为他人也为自己创造更美好

的环境！

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