小米手环识别睡眠的方法是：
1、首先从手机的应用商店中下载一个小米运动软件并安装好。
2、接着带上小米手环，并打开蓝牙设备，然后打开小米运动软件。
3、其次切换到小米睡眠页面，届时可以看到手机正在同步小米手环中的数据，想要看到自己的睡眠时间，则前提是要带着手环睡觉。
4、若想要浏览以前的睡眠质量，则可以在页面左上边查看自己的历史记录。
小米手环是北京小米科技有限责任公司于2014年7月22日下午4点发布的一款产品。小米手环延续了小米产品一贯的高性价比，定价为79元。小米手环可以解决人们运动时能量计算的问题。小米手环售价79元，腕带有黑、橙、红、绿、蓝、青六种配色可选。
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