破坏疗法释放压力，笑疗法可心血管系统健康加强运行。破坏疗法这种疗法旨在用破坏性行为的发泄方式，帮助人们充分释放在工作和生活中积蓄的压力。笑疗法当笑的时候，可令心血管系统健康加强运行﹐其因是胸肌伸展﹐胸廓扩张﹐使肺活量增大。而随着笑的程度的加深﹐大脑在受此良性刺激中更分泌出一种叫苯磷二酚的激素﹐这是一种天然麻醉剂﹐具镇静和镇痛作用。
早在上世纪中叶﹐美国生理医生即发现﹐当笑时﹐可令心血管系统健康加强运行﹐其因是胸肌伸展﹐胸廓扩张﹐使肺活量增大。而随着笑的程度的加深﹐大脑在受此良性刺激中更分泌出一种叫苯磷二酚的激素﹐这是一种天然麻醉剂﹐具镇静和镇痛作用。
