与菠菜相宜相克的食物

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与菠菜相宜相克的食物

别名：菠棱菜，赤根菜，波斯草，鹦鹉菜，鼠根菜，角菜

禁忌人群：肾炎、肾结石患者、胃肠虚汗、腹泻者忌食。

适宜人群：一般人群均可食用。

菠菜的食物相克表

相克菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用菠菜+黄鳝：腹泻菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻菠菜+韭菜：腹泻菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏菠菜+蜂蜜：引起心痛菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收菠菜+猪肉：减少铜的吸收宜搭菠菜+鸡蛋：提高维生素B12的吸收菠菜+茄子：加快血液循环预防癌症菠菜+海带：防止结石菠菜+猪肝：防治贫血菠菜+粉丝：促进营养素的吸收菠菜+花生：有利于维生素的吸收

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