1、家长要自己摆正心态，面对孩子一反常态，不再粘着你，要有充分的心理准备，这不是疏远你了，和你不亲了，而是他需要走自己的路了。所以家长学会放手，很重要。
2、正视孩子的叛逆期和叛逆心理以及叛逆行为。
3、既然能正视了，就要心情气和和孩子沟通，不和孩子吵，不对着干，适当还要多多放手。
4、掌握正确的沟通方法，用朋友的心态和孩子交往，如果做不到，可以和伴侣沟通，让合适的性别家长或者他喜欢的亲戚朋友来起主要沟通作用。
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