肉很松的女生，其实储存的并非脂肪，而是水分，这个时候，千万不要采取那种疯狂的节食减肥法或断食减肥法，不然的话很容易反弹，那么，肉很松怎么减肥？
肉很松的MM其实减肥并不难，但是千万不要反复的节食、反弹。这样你会越来越多肥肉，更胖了。提供一个简单有效的减肥瘦身妙方：你需要做的是有规律的生活，或者说运动。
健康减肥方法一：首先把零食戒掉，什么果汁的也都换成新鲜的水果。其他三餐饮食正常，只要不暴饮暴食就行。
健康有效减肥方法二：其次是运动，如果能每周跑步或者跳绳两三次是最好的，如果没有条件，可以选择在上课下课时间，用快走的方式减肥。每天快走30分钟。
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