怀孕女人得痔疮怎么办

痔疮这种病说大不大，却让患者苦不堪言。然而女性在怀孕期间比较容易出现痔疮，这给准妈妈们带来了无限困扰。那么，有哪些方法可以帮您避免得痔疮呢？如果，怀孕女人得痔疮怎么办？

下面是一些应对痔疮的措施：

1、避免便秘。多吃高纤维的食物(如麦片、蔬菜、粗根菜、苹果)，多喝水(每天8～10杯)，经常锻炼，即使只是散一会儿步也行。如果你出现便秘，请你的医生开一些纤维素制剂或使用通便药(如滋阴润肠液)。

2、一旦有要大便的感觉就不要憋着，排便时也不要太用力，不要在厕所蹲太长的时间，因为这会对直肠下端造成压力而出现孕期痔疮。

3、每天做做骨盆底肌肉练习。骨盆底肌肉练习会加快直肠部位蠕动，锻炼肛门周围的肌肉，减少孕期患痔疮的可能。这也会锻炼并加强阴道和尿道周围的肌肉，有助于你产后的身体恢复。

4、不要长时间地坐着或站着。如果你的工作需要经常坐着，最好每个小时站起来活动几分钟。睡觉、看书或看电视时向左躺，这样能减轻直肠静脉的压力，有助于身体下半部的血液回流。

5、要经常走动。经常散散步，能避免痔疮。孕妇多走走散散步，不仅能降低痔疮的可能性，还能放松心情，对宝宝的健康成长也是有益的。

对大多数女性来说，产后借助以上方法都能使痔疮有所缓解。但是，还是需要去看医生，结合医生的指导进行治疗。希望能帮到您，祝您健康。