音乐胎教的步骤有哪些呢 怀孕几个月适合做音乐胎教

刚怀孕的准妈妈会开心，但又会很迷茫，虽然胎教已经不是什么新鲜词汇，但很多准爸妈对怀孕几个月适合做胎教、胎教的步骤有哪些还是有很多疑惑的。那么，怀孕几个月适合做音乐胎教？音乐胎教的步骤有哪些呢？

胎儿的耳朵从第13周开始发育，之后就渐渐能听到外界所传来的声波，可感觉到外界环境的变化，可以听得到1000赫兹左右的声音，这一频段为较低频的音调，频率太高的音调对胎儿反而会是刺激。

胎儿到了17周左右，胎儿的听力系统已经发育得较为完善，对外界的刺激更加敏感，所以此时是开始音乐胎教的最佳时期。

音乐胎教的步骤如下：

步骤一：聆听音乐之前，先告诉胎儿，妈妈要带你做什么。

步骤二：做好聆听的准备后，挑选一个你自己感觉到最舒服最放松的姿势坐好或者是躺好，然后闭上眼睛，放松身心，慢慢的做几次深呼吸，排除思想上关于生活和工作中的杂念，以便让自己在后面的体验过程中能更好的集中注意力去感知音乐。

步骤三：放松完身心以后，用自己的心灵去感受此时此刻肚子里的宝宝是一种什么样的状况。此时不管宝宝有多大，或者是有多小，不管宝宝是否有胎动，都一定要静静的去感受此时此刻自己肚子里的宝宝。

步骤四：当“母子一体感”完完全全的建立好了以后，我们就可以带着宝宝一起去聆听和感受音乐了。同时，在聆听音乐的过程中，一定要保持放松的身心状态。并且，在聆听音乐的过程中，孕妈妈还可以一边聆听，一边把自己对音乐中所感知到的一切都默默的分享与传递给肚子里的宝宝。

步骤五：当音乐结束以后，孕妈妈一定要告诉宝宝：“音乐已经结束了，妈妈今天先带你聆听到这里，以后有时间了，妈妈再带你聆听这段音乐……&rdquo；

以上就是对问题的介绍，希望可以很好的帮助到各位孕妈，祝各位孕妈好孕！