孕妇产前应该做好什么准备呢

在生产之前，孕妇需要把所以生产要用的物品都要准备好，因为要准备的东西有很多。但是很多的第一次生产的妈妈可能不清楚，那么孕妇产前应该做好上什么准备呢？

分娩虽是生理现象，但分娩对于产妇确实是一种持久而强烈的应激源，产妇精神心理因素能够影响机体内部的平衡、适应力和健康，所以准妈妈在生产之前要做好准备，不仅是使用的物品，还有：

1、避免接触有毒有害的作业环境。某些职业性有害因素(如苯、汞、铅、氯、二硫化碳等)可影响受精卵发育，尤其是妊娠3一8周时是胎儿主要器官的形成期是致畸敏感期。此期间请您尽可能避免频繁光顾可能存在有害因素的一线环境中去。

2、定期进行产前检查。除常规检查外，还应包括胸部透视、肝肾功能检查及母血胎甲球蛋白(AFP)的测定等，便于准确的产前诊断。

3、合理摄入营养，除保证每日蛋白质和热量的摄入外，还须保证钙、铁、锌及多种维生素的供给。

4、避免加班加点，保证充足休息时间。随着妊娠月份的增加母体的负担将日益加大为保护你自身及胎儿健康，不宜在正常工作日外延长工作时间，而且在工作期间内也应当安排一定的休息时间。

5、产前至少休息两周。孕末期是分娩的准备阶段，此时胎儿发育迅速，母体负担最重，所以您在产前休息两周，很有必要，它有利于胎儿的健康发育及您在产后的乳计正常分泌。

除此之外，产妇生产之前应该多运动，前提是没有孕期或者内科、产时的合并症，胎儿也没有异常。因为多活动对子宫收缩和胎头下降有帮助，有利于缩短产程。祝您生一个白白胖胖的小孩！