毛囊炎可以预防吗

毛囊炎好发在多毛的地方，成人多在私处敏感部位，小孩多在头部。不管是成人还是小孩，要是患了毛囊炎对生活或外观都有一定的影响，那毛囊炎可以预防吗？

其实毛囊炎是可以预防的，虽然毛囊炎主要是毛发下毛囊因接触或滋生病原菌所引发的皮肤感染，可是如果日常多加注意，肯定可以得到预防。

1、保持皮肤的清洁。

日常要勤洗澡，勤换洗贴身衣物，因为一个舒适、干净的环境，有一定的免疫力，适宜的酸碱度，可以自行杀灭一般的病原菌。但如果不注意个人卫生，常生活在一个脏乱差的环境，会造成个体滋生细菌的情况，所以皮肤的干净是预防的第一步。

2、加强身体锻炼，保持皮肤的抵抗力。

皮肤是人体抵御有害物质的第一层屏障，注重体育锻炼，促进机体的新层代谢，整体免疫力提高了，皮肤的抵抗力自然得到提升。生活在这样一个健康的情况下，人体患病的概率自然就会下降。

3、多吃富含维生素的水果蔬菜。

要想身体好，维生素少不了。不管是维生素，还是一些微量元素，对于机体的平衡有一定的作用，每天摄入充足的量，自身得到健康的生活状态，致病原感染或滋生就会少。还有日常要多注意饮食，不要常吃街边无益食物，保证饮食的高质量。

4、不熬夜、不抽烟、少喝酒。

或许大家都有发现，不管什么疾病的预防中都会有这一点。这时因为熬夜、抽烟、喝酒这三者都是会明显降低身体抵抗力的，而抵抗力下降了，最明显的一个表现就是生病。所以要想生病次数少，就要不熬夜、不抽烟、少喝酒。

对于毛囊炎的预防其实不止这些，以上这些都是比较重要的，或者很多人目前都没有做到的，所以这些都值得我们多去注意。