1、白萝卜:可以扩张血管,增加血液通过量,从而起到降低血压的作用。同时,白萝卜还能提高身体好胆固醇的含量,降低坏胆固醇的含量,清洁血液。
2、山楂:软化血管,降低血脂。几乎含有水果的所有营养成分,其中有机酸和维生素C的含量较高。有降压降脂,增加冠脉流量和抗心律不齐的作用。:软化血管,降低血脂。几乎含有水果的所有营养成分,其中有机酸和维生素C的含量较高。有降压降脂,增加冠脉流量和抗心律不齐的作用。
3、陈皮:陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用,使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。
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