茅栗有哪些功效与作用

茅栗仁是我们国家常见的中药之一，茅栗仁的药用历史非常的久远，很多久远的医药典籍里面就有着茅栗仁的记载，茅栗仁有很好的食用价值和药用价值。我们来看一下。

茅栗有哪些功效与作用

茅栗的功效与作用

(1)提供热量：栗子所含高淀粉，可提供热量。

(2)抗衰老：栗子中含磷脂，对大脑神经有良好的保健作用，老年人如常食栗子，可达到抗衰老、延年益寿的目的。

(3)防治心血管病：板栗中丰富的不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。

(4)通便作用：板栗中的纤维素能强化肠道，保持排泄系统通畅。

茅栗的选方

(1)用于病后体虚：栗子30克，加水煮熟，放红糖适量，每晚睡前服1次。对病后体虚、四肢酸软无力有效。

(2)用于身体虚弱：板栗肉100克，香菇60克，加调料炒食。

(3)用于老年人肾虚腰酸脚弱：每日早晚各吃风干生栗7个，细嚼成浆咽下；也可用鲜栗子30.克，置火堆中煨熟吃，每天早晚各1次。

(4)用于抗衰老：板栗500克，猪蹄1000克，共置沙锅I中，加水适量，炖至七成熟时加黄酒、酱油、糖、姜汁适量，至烂即食，每周1剂。

(5)用于尿频、脚腿乏力：板栗4枚，每日早晚各生吃1次。

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