孕早期适量吃小龙虾对身体有益:1. 小龙虾营养丰富:含有优质蛋白、微量元素、脂肪、维生素,对胎儿大脑发育有益,也能提高孕妇自身抵抗力。2. 适量吃小龙虾不会影响胎儿健康:小龙虾脂肪含量少,大多是人体需要的不饱和脂肪酸,容易消化,而且含有多种矿物质,适量食用可以补充身体所需。3. 注意事项:确保购买干净无污染的小龙虾,充分清洗煮熟,避免寄生虫感染,不建议做麻辣小龙虾,以免影响孕妇的胃肠道功能。
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