:中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日,中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。2023年4月26日,国家中医药管理局发布《中医养生保健服务规范(试行)》。
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黄帝内经排通调补固说的是什么意思?
排就是排出身体垃圾,和排出毒素,每天吃完美森林海藻冻保持身体干净。
通就是肠道通,气血通,经络通,就像一条高速公路一样,只有畅通,才能正常运行。
调,就是针对身体内部进行调理,调理身体内部环境。
补就是补精,补气,补血,补充身体素质,让身体达到更加和谐的状态。
固就是固本培元,就是坚持,固是闭环,只有长期坚持,那么身体才能更加和谐,健康。
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