：中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日，中医养生经批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。2023年4月26日，国家中医药管理局发布《中医养生保健服务规范(试行)》。
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直接确立了中医养生学的是
黄帝内经是中医养生学的根本。因为中医强调，上医治未病。治未病，用今天的话就是养生保健。传说彭祖是历史上最会养生的人，他是确立中医养生学的始祖，相关著作值得关注。
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