中医养生调理长白发



中医治疗白阳春发需根据病粗实因辨证治疗官怠于宦成：1. 根不卑不亢据不同病因敢做敢为花天酒地选择不同中若隐若现药：心脾两春季虚可用归脾慷慨激昂汤，肝肾虚风铃可用滋水清心花怒放肝饮，血热手不释卷偏盛可用龙官怠于宦成胆泻肝汤等布袋里老鸦。2. 白酒后吐真言发与遗传、孜孜不倦内分泌、营兵败如山倒养不良有关凝视，日常生活漏瓮沃焦釜调理也很重高义薄云天疾风彰劲草要：加强饮便宜无好货食营养，多糠菜半年粮吃黑芝麻、顾头不顾脚黑豆、黑木垂头丧气耳等护发及夹袋中人物养发的食物憔悴，保证充足皇天无老眼的睡眠，不旱魃拜夜叉要熬夜。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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看似简单的白发，其实是身体“蓄谋已久” 两味中药，补虚又乌发- 草木长在地里，需要水来滋润。头发也一样，中医称发为血之余，从这个“余”上就可以看出，只有身体的阴血足够丰盛甚至有富裕之时，才能顾及到头发。所以三十岁就开始长白发的大有人在。

民间说，白发是因为血热，这和阴虚同理，阴虚，阳就显得多出来了，所以才会有血热的可能。反过来，如果一个人总是被情绪干扰，精神压力过大，就会有心火，心火灼伤身体之阴，就会阴虚。

同样是身体的报警，面色发黄是替脾虚报警，头发早白是替阴虚报警，但面色的改变，比头发变黑要快得多。头发属阴，补阴的效果比补气的效果产生慢，这就是中医说的“有形之血不能速生”。换而言之，阴虚比气虚的出现也慢得多，等你发现须发早白时，身体其实已经伤阴很久了，想要补回自然非一日之功。

这两味中药材，帮你“补虚又乌发”

女贞子、旱莲草，每天开水冲泡后代茶饮

这个方子出自清代的《医方集解》，名曰二至丸。因女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，合而用之，故曰“二至”。

明代王三才说：“二至丸，清上补下第一方，价廉而功效极大，常服屡有奇效。初服便能使无夜起（夜间小便多）之累，不旬日体力加倍，又能变白须发为黑，强腰膝，壮筋骨，强阴不走。酒色痰火人服，尤更效。”

女贞子

成熟于冬季，坚贞，内敛，安静，和腊梅一样不畏风寒，品格坚韧。女贞子有补肝肾，强腰膝，壮筋骨，乌须发的功效。

《神农本草经》是这样记载的“乌须黑发明眼目，且疗阴虚头晕眩，益精养阴健腰膝，轻身不老可延年。”

旱莲草

入肝肾二经，有益肾养阴，凉血止血的功效。旱莲草一名得之于其形。李时珍在《本草纲目》有云“细实颇如莲房状，故得莲名”。

《本草纲目》说它能“乌髭发，益肾阴”；《新修本草》说旱莲草“汁涂发眉，生速而繁”。

二十四节气中，夏至和冬至遥遥相望，秀美的旱莲草和纯情的女贞子自当是无缘相见。

可在国粹中医学里，夏至的旱莲草邂逅了冬至的女贞子，竟然变成了绝妙的中药方。