北京大学人民医院保护听力的保健方法:1. 耳部保健操:使用手指按摩耳门穴、听宫穴、听会穴,可增加耳部血液循环,每天10分钟。2. 鸣天鼓按摩法:调节肾元,强本固肾,长期按摩可提高听力,避免耳聋和耳鸣。3. 避免噪音:尽量避开噪声环境,如扬声器、汽车笛声、大声说话等,避免长时间使用耳机。4. 清理水分:游泳、洗头等需及时清理耳朵,感冒受凉及时治疗,避免急性或分泌性中耳炎引起听力下降。
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保护听力的方法有哪些?16
保护听力的方法包括:
1、在噪声环境中最好佩戴耳塞保护听力。
2、确保家中有足够安静的休息区域。
3、厚窗帘、地毯、密封良好的窗户和隔音材料都能帮助阻挡外界的噪声。
4、调小音响、广播、电视机的音量。
5、购买低噪声的家用电器,如低噪声冰箱或空调。
6、避免在街上制造噪声,仅在紧急情况时使用自行车车铃和鸣笛。
扩展资料:
噪音的来源
1、交通运输噪声
城市交通业日趋发达,给人们工作和生活带来了便捷和舒适,同时也促进了经济的发展。但不能不看到,随着城乡车辆的增加,公路和铁路交通干线的增多,机车和机动车辆的噪声已成了交通噪声的元凶,占城市噪声的75%。
据统计表明,北京是世界有名的噪声污染城市。虽然城市车辆不及日本的十分之一, 噪声程度却比日本高出1倍。特别是一些临街的建筑,受害极重。
2、工业机械噪声
这也是室内噪声污染的主要来源。由于各种动力机、工作机 做功时产生的撞击、摩擦、喷射以及振动,可产生七八十分贝以上的声响。
这些声响,像纺织车间、锻压车间、粉碎车间和钢厂、水泥厂、气泵房、水泵房都比较严重,虽然都做了一定程度的降噪处理,但仍然不能从根本上消除机器本体上所产生 的噪声。
参考资料来源:百度百科-噪音
保护听力的方法有哪些?16
保护听力的方法包括:
1、在噪声环境中最好佩戴耳塞保护听力。
2、确保家中有足够安静的休息区域。
3、厚窗帘、地毯、密封良好的窗户和隔音材料都能帮助阻挡外界的噪声。
4、调小音响、广播、电视机的音量。
5、购买低噪声的家用电器,如低噪声冰箱或空调。
6、避免在街上制造噪声,仅在紧急情况时使用自行车车铃和鸣笛。
扩展资料:
噪音的来源
1、交通运输噪声
城市交通业日趋发达,给人们工作和生活带来了便捷和舒适,同时也促进了经济的发展。但不能不看到,随着城乡车辆的增加,公路和铁路交通干线的增多,机车和机动车辆的噪声已成了交通噪声的元凶,占城市噪声的75%。
据统计表明,北京是世界有名的噪声污染城市。虽然城市车辆不及日本的十分之一, 噪声程度却比日本高出1倍。特别是一些临街的建筑,受害极重。
2、工业机械噪声
这也是室内噪声污染的主要来源。由于各种动力机、工作机 做功时产生的撞击、摩擦、喷射以及振动,可产生七八十分贝以上的声响。
这些声响,像纺织车间、锻压车间、粉碎车间和钢厂、水泥厂、气泵房、水泵房都比较严重,虽然都做了一定程度的降噪处理,但仍然不能从根本上消除机器本体上所产生 的噪声。
参考资料来源:百度百科-噪音
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