莴笋是低嘌呤蔬菜，适合高尿酸血症或痛风患者食用：1. 莴笋嘌呤含量低：每100克莴笋嘌呤含量在10毫克左右，且营养价值高。2. 不宜过量食用：虽然莴笋对身体有益，但不能过量食用会加重肠胃负担。3. 注意科学饮食：日常生活应注意科学、合理饮食，避免高嘌呤食物和大量饮酒，多吃谷物、水果和蔬菜、饮水2000ml左右，不憋尿，适量饮苏打水和小苏打，避免喝浓茶、浓咖啡和饮料。
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尿酸高，可以吃莴笋吗
可以，莴笋不是含嘌呤高的食物。
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