跳绳对身高的增长有一定作用：1. 身高增长与骨骺线有关：如果骨骺线没有完全闭合，跳绳可以刺激骨骼生长，有助于身高的增长。2. 年龄和生长期影响跳绳效果：青春期正在快速发育期间，跳绳可以增高；年龄相对偏大，骨骺线完全闭合，身高定型，跳绳对身高的变化没有促进作用。3. 长期坚持跳绳：跳绳见效可能比较慢，需要长期坚持，同时保证睡眠充足、饮食营养均衡。
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