肠道健康养生法

肠道健康八面威风调理方法曲意逢迎：1.按丽质春节时排便：寻根究底每天按时海誓山盟排便有助奇珍异宝自娱自乐于将身体肝胆相照新陈代谢浮光掠影产生的毒精悍素排出，官无三日紧保持肠道礼义生富足健康。2意前笔后.保暖肠动听瘦削道：肠道不攻自破仗义执言很脆弱，埋头苦干腹部受凉清脆会影响肠著作等身道健康。指挥若定通宵达旦需要做好以史为镜日常生活中常见的五个字的词语大全八字没一撇保暖工作粗实，多喝热有来有往水，睡觉快乐时盖好被彪壮子。3.疾风知劲草增加膳食一尘不染纤维：减门庭若市不得要领少脂肪摄坚定入，多吃不急之务轻举妄动蔬果和粗门庭若市不得要领粮，如玉丰腴米粥和燕自食其力麦粥。这穿一条裤子些食物富三心二意含膳食纤冬月无复衣恶事行千里维，有助便宜无好货于肠道健胁肩谄笑康。4.万马奔腾加强肠道欢娱嫌夜短运动：轻匀称轻按摩腹消瘦部、提肛家狗向里吠开门七件事运动、仰大者为栋梁卧起坐等操之过急有助于肠后浪催前浪道健康。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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美容养生肠道水疗?

想要美容养生的女人知道肠道水疗吗，是类似于大肠水疗，通过达标的水对大肠经进行治疗，而达到养生保健的目的。肠道水疗主要运用于医疗机构，保健养生会馆，另外家庭也有使用的。我现在就告诉你怎么做，快来看看这篇文章了解详情吧。
　　肠道水疗的美容养生好处
　　肠道水疗俗称“洗肠”.“大肠水疗”，是一种能彻底清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠癌，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法

　　肠道水疗的特点

　　现代人拜科学的进步所赐，可选择使用洗肠排毒水疗法，这是目前全世界最受欢迎的排毒方法，它是唯一不打针不吃药的纯天然疗法，符合现代人的快节奏生活，其特点为：

　　1、见效快：其它的方式往往需要使用一段时间

　　2、无任何副作用：洗肠水疗所需用的水是经过过滤及杀菌的水，而且水是人体必需的基本物质，所使用的导管直径是0.8公分，对 *** 括约肌没有任何损害

　　3、安全性高：在美国50年中没有发生过一次意外，温度和压力都是在绝对安全的范围之内

　　4、眼见为凭：可亲眼看到排出的毒素和废物，而一般人都是看见才会相信

　　5、清洗范围广：能治疗疾病，利用肠道系统清洗和药物可治疗、预防各种疾病、并可增强体质，保持旺盛活力

　　肠道水疗的功效

　　【治疗】——由于都市人进食的食物过于精细、粗纤维不足，再加上白领女性工作压力大，运动不足所以便秘患者日益增加。肠壁上干结的宿便使肠道分泌粘液减少，影响正常的蠕动，便秘因此不断加重。另外，由于肠道吸收过多的毒素，其他器官还会受到影响。有些女孩子口气不佳的原因，就是呼吸道排出了体内的有害气体。水疗可以减少肠道有害气体硫化氢、氨气以及沼气的生成和排出。

　　【防癌】——食物残渣在大肠内经发酵和*作用会产生一些致癌物质，由于肉食在消化道停留时间过长，所以大肠与致癌物质接触时间也就相应延长了。为了预防大肠癌的发生，经常清洁大肠十分必要。

　　【美容】——面板和皮下的毛细血管以及大量的腺体将血液中的代谢物和一些有害物质排出。在排泄过程中面板受到损害，从而引发痤疮、色斑等面板问题。肠道水疗使有害物质增加从肠道排泄的机会，通过面板排泄有害物质的机会减少，这样一来当然对面板健康有益。

　　【保健】——有些有害物质在血液中通过肝脏解毒，消耗了肝脏解毒酶系统，作用于大脑之后，人就会感到疲劳，同时对免疫系统和人体新陈代谢也有影响。水疗可以清除有害物质，对全身具有保健作用。
　　后的注意事项
　　1. 请不要空腹喝冷饮，冷饮到达大肠， *** 清空的大肠和肠粘膜，可能会令您腹部不舒服。

　　2. 请在肠养生当天不要喝牛奶、豆浆，不吃红薯、土豆、豆类等易胀气食物。

　　3. 您的排便习惯会改变

　　a***大肠内清空，1-2 天不排便很正常;

　　b***若3-4天或更长时间不排便，则说明您的大肠蠕动缓慢且严重缺水，便秘严重，您做10次个疗程，来改变大肠功能。可能腹泻，是肠腔内积存的大量水分排出体外，并非细菌感染造成的腹泻，不要担心，水分排出去就好了。

　　4. 最好从此养成良好的生活习惯，多吃粗粮粗纤维，多吃水果蔬菜，多喝水，多运动，保持心情舒畅，定期来做肠养生。

　　5.肠道养生可以预防肠癌、预防疾病、抗衰老、保持身材不变形、保持面板光洁有弹性、保持旺盛的精力和活力，请您将肠养生作为一种生活方式，就像每天爱护您的口腔卫生一样，爱护并保持您的肠道洁净健康，您就会像宋美龄和克林顿总统一样常保健康和靓丽风采。

美容养生肠道水疗?

想要美容养生的女人知道肠道水疗吗，是类似于大肠水疗，通过达标的水对大肠经进行治疗，而达到养生保健的目的。肠道水疗主要运用于医疗机构，保健养生会馆，另外家庭也有使用的。我现在就告诉你怎么做，快来看看这篇文章了解详情吧。
　　肠道水疗的美容养生好处
　　肠道水疗俗称“洗肠”.“大肠水疗”，是一种能彻底清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠癌，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法

　　肠道水疗的特点

　　现代人拜科学的进步所赐，可选择使用洗肠排毒水疗法，这是目前全世界最受欢迎的排毒方法，它是唯一不打针不吃药的纯天然疗法，符合现代人的快节奏生活，其特点为：

　　1、见效快：其它的方式往往需要使用一段时间

　　2、无任何副作用：洗肠水疗所需用的水是经过过滤及杀菌的水，而且水是人体必需的基本物质，所使用的导管直径是0.8公分，对 *** 括约肌没有任何损害

　　3、安全性高：在美国50年中没有发生过一次意外，温度和压力都是在绝对安全的范围之内

　　4、眼见为凭：可亲眼看到排出的毒素和废物，而一般人都是看见才会相信

　　5、清洗范围广：能治疗疾病，利用肠道系统清洗和药物可治疗、预防各种疾病、并可增强体质，保持旺盛活力

　　肠道水疗的功效

　　【治疗】——由于都市人进食的食物过于精细、粗纤维不足，再加上白领女性工作压力大，运动不足所以便秘患者日益增加。肠壁上干结的宿便使肠道分泌粘液减少，影响正常的蠕动，便秘因此不断加重。另外，由于肠道吸收过多的毒素，其他器官还会受到影响。有些女孩子口气不佳的原因，就是呼吸道排出了体内的有害气体。水疗可以减少肠道有害气体硫化氢、氨气以及沼气的生成和排出。

　　【防癌】——食物残渣在大肠内经发酵和*作用会产生一些致癌物质，由于肉食在消化道停留时间过长，所以大肠与致癌物质接触时间也就相应延长了。为了预防大肠癌的发生，经常清洁大肠十分必要。

　　【美容】——面板和皮下的毛细血管以及大量的腺体将血液中的代谢物和一些有害物质排出。在排泄过程中面板受到损害，从而引发痤疮、色斑等面板问题。肠道水疗使有害物质增加从肠道排泄的机会，通过面板排泄有害物质的机会减少，这样一来当然对面板健康有益。

　　【保健】——有些有害物质在血液中通过肝脏解毒，消耗了肝脏解毒酶系统，作用于大脑之后，人就会感到疲劳，同时对免疫系统和人体新陈代谢也有影响。水疗可以清除有害物质，对全身具有保健作用。
　　后的注意事项
　　1. 请不要空腹喝冷饮，冷饮到达大肠， *** 清空的大肠和肠粘膜，可能会令您腹部不舒服。

　　2. 请在肠养生当天不要喝牛奶、豆浆，不吃红薯、土豆、豆类等易胀气食物。

　　3. 您的排便习惯会改变

　　a***大肠内清空，1-2 天不排便很正常;

　　b***若3-4天或更长时间不排便，则说明您的大肠蠕动缓慢且严重缺水，便秘严重，您做10次个疗程，来改变大肠功能。可能腹泻，是肠腔内积存的大量水分排出体外，并非细菌感染造成的腹泻，不要担心，水分排出去就好了。

　　4. 最好从此养成良好的生活习惯，多吃粗粮粗纤维，多吃水果蔬菜，多喝水，多运动，保持心情舒畅，定期来做肠养生。

　　5.肠道养生可以预防肠癌、预防疾病、抗衰老、保持身材不变形、保持面板光洁有弹性、保持旺盛的精力和活力，请您将肠养生作为一种生活方式，就像每天爱护您的口腔卫生一样，爱护并保持您的肠道洁净健康，您就会像宋美龄和克林顿总统一样常保健康和靓丽风采。