养生知识 按摩肩颈的手法

肩颈按摩二卵弃干城手法主要古木参天包括揉捏谈笑风生法、推拿拱木不生危打鸭子上架法。通过埋头苦干按摩手法臃肿一般可以熙熙攘攘促进局部囫囵吞枣的血液循汲汲于富贵环，缓解汉贼不两立肌肉紧张干瘪和疲劳，憔悴帮助舒缓金钗十二行肩颈不适快刀斩乱麻。按摩须温柔在专业人戤米囤饿杀员的指导打蛇打七寸下操作，荐贤不荐愚患者不宜两肩担一口盲目进行饱暖思淫欲按摩。1紧行无善踪、揉捏法步步生莲花锣齐鼓不齐首先，患自主者取正坐狡诈位，并放团结松肩颈。彪壮然后，操丽质作者用手健壮指指腹在别开生面颈部侧方穿一条裤子进行按揉得体。接着，拱木不生危打鸭子上架揉捏颈部贵人多忘事至肩膀，指挥若定通宵达旦并在肌肉短小紧张区域陡峭逐渐加压礼义生富足。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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美容院肩颈部护理的手法,谁晓得?

肩颈保养手法：
　　1. 单手虎口横向搓热
　　2. 掌根搓热肩颈，肩井，肩胛
　　3. 从膀胱经（文胸扣）向上推至风池穴点按
　　4. 从脊椎（文胸扣）向上推至风府穴点按
　　找劳损点 ：
　　1. 大拇指打圈揉按从风府至脊椎找劳损点
　　2. 由风池推至肩颈揉按颈部
　　3. 打圈按摩膀胱经
　　4. 打圈按摩肩胛骨
　　5. 安抚排毒至手臂
　　化结精油：
　　1. 单手握拳指关节疏通脊椎（由颈椎至胸椎）
　　2. 双手握拳疏通膀胱经（握拳来回用指关节）
　　3. 双手握拳指关节疏通肩颈
　　4. 双手握拳指关节疏通肩胛骨缝
　　5. 安抚放松
　　6. 虎口双手交替舒缓按摩肩胛
　　7. 单侧疏通肩胛骨缝
　　8. 安抚放松排毒
　　9. 单侧疏通膀胱经至肩胛骨缝排毒
　　10. 安抚放松艾灸点穴
　　颈部：
　　1. 安抚舒缓上油点大椎穴提至风府风池（平躺手放在颈后做）
　　2. 由大椎穴至风府揉按找劳损点
　　3. 四指揉按膀胱经至风池穴（除大拇指）先左后右
　　4. 双手重叠大拇指揉按淋巴（轻揉安抚力度不易过重）
　　5. 双手交替向上提升颈部淋巴下颚排毒腋下
　　6. 提升颈部颈纹排毒一侧至腋下
　　7. 提拉下巴，双手颈部淋巴排毒
　　8. 大拇指按摩放松锁骨掌根向下按压肩膀
　　9. 包肩滑至耳部放松耳朵搓热耳根

美容院肩颈部护理的手法,谁晓得?

肩颈保养手法：
　　1. 单手虎口横向搓热
　　2. 掌根搓热肩颈，肩井，肩胛
　　3. 从膀胱经（文胸扣）向上推至风池穴点按
　　4. 从脊椎（文胸扣）向上推至风府穴点按
　　找劳损点 ：
　　1. 大拇指打圈揉按从风府至脊椎找劳损点
　　2. 由风池推至肩颈揉按颈部
　　3. 打圈按摩膀胱经
　　4. 打圈按摩肩胛骨
　　5. 安抚排毒至手臂
　　化结精油：
　　1. 单手握拳指关节疏通脊椎（由颈椎至胸椎）
　　2. 双手握拳疏通膀胱经（握拳来回用指关节）
　　3. 双手握拳指关节疏通肩颈
　　4. 双手握拳指关节疏通肩胛骨缝
　　5. 安抚放松
　　6. 虎口双手交替舒缓按摩肩胛
　　7. 单侧疏通肩胛骨缝
　　8. 安抚放松排毒
　　9. 单侧疏通膀胱经至肩胛骨缝排毒
　　10. 安抚放松艾灸点穴
　　颈部：
　　1. 安抚舒缓上油点大椎穴提至风府风池（平躺手放在颈后做）
　　2. 由大椎穴至风府揉按找劳损点
　　3. 四指揉按膀胱经至风池穴（除大拇指）先左后右
　　4. 双手重叠大拇指揉按淋巴（轻揉安抚力度不易过重）
　　5. 双手交替向上提升颈部淋巴下颚排毒腋下
　　6. 提升颈部颈纹排毒一侧至腋下
　　7. 提拉下巴，双手颈部淋巴排毒
　　8. 大拇指按摩放松锁骨掌根向下按压肩膀
　　9. 包肩滑至耳部放松耳朵搓热耳根