1. 在户外活动中，许多人在汗水涌出之前不会想到脱衣，在感到寒冷之后才想起增添衣物，还有一些人过于依赖高科技材料而忽略了正确着装的重要性。
2. 户外环境的变幻莫测，如山区气候的复杂性，雷暴、大风、暴雪等恶劣天气的突袭，都考验着户外爱好者的意志、能力和装备。即使是温暖的季节，山区也可能突然降下雷暴；在高海拔地区，气候变化可能带来暴雪和强风。
3. 搭建营地时，帐篷质量和露营装备的好坏决定了在恶劣天气下的安全；而在行进过程中，遭遇恶劣天气时，着装成为了直接接受考验的对象。
4. 户外环境的多样性和变化性要求正确着装来确保安全。正确的着装不仅能使身体舒适，还能减少旅行风险。当面临强风和风暴时，衣物应能支持撤离；当气温波动时，衣物应能适应增减；在剧烈运动时，衣物的质量决定了身体的舒适和干燥。
5. 户外着装理论广泛传播的是“三层穿衣法”，但这并不仅仅是“三件”衣服。它是通过构建外层、隔离层和基础层三个层次，通过衣物的分层叠加，确保户外活动的舒适和适应性。
6. 人体有一个狭窄的安全温度范围，需要保持温暖和干燥。在山区，寒风刺骨的感觉正是因为分层系统的原理，我们需要了解人体获取和失去温度的四种途径：蒸发、辐射、传导和对流。
7. 分层系统的优势在于，基础层能通过灯芯作用排出水分，保持干爽，在停止活动时配合隔离层锁住体温，外层则能减少雨水浸湿身体的概率。
8. 各层系统具体应对三个目标：排出汗水、捕捉热量与隔绝冷空气、阻挡风雪。以下面的例子进行层次分析：羊毛内衣用于基础层，防风夹克和棉服共同运用于隔离层，技术外壳作为外层使用。
9. 基础层直接针对皮肤，是人体对抗环境的最里层。它往往采用紧身设计以最大化贴合身体。基础层的作用是提供少量的温暖，主要作用是构建一个远离水分的机体环境。
10. 隔离层也叫中层，或者保暖层，这一层的衣物可以是一件，也可以是不同作用的多件。隔离层的主要作用是提供绝缘，阻隔基础层没能保留的身体热量，并防止外界冷空气进入身体。
11. 外层通常指一件可以抗击风雨，耐磨，同时不会影响活动性的外部衣物。它的作用是防护风、雨、雪，从强调低重量与打包能力的普通防风衣到强调耐磨和多功能的阿式攀登冲锋衣，都有用于外层的情况。
12. 总的来说，户外衣物的选择需要综合环境状况与活动强度两方面因素，环境状况决定了需要选择的衣物种类，而活动强度则决定了如何正确增减衣物。
