湿热体质的人常常表现出不同的症状。首先，他们的舌头通常表现为齿痕不明显，舌质呈现偏红的状态，舌苔则显得偏黄腻，舌体偏瘦。其次，他们的小便颜色偏黄，容易出汗且带有体味，白带也表现出异味，质地较为粘稠。
相比之下，湿寒体质的人则会有不同的表现。他们舌头的特征是齿痕明显，舌质偏淡，舌苔偏白腻，舌头偏大。他们的小便则呈现清长无色的状态，不易出汗，且没有体味。白带则清稀无水，且没有异味。
值得注意的是，桂圆红豆薏米粉可以作为一种调理方式，用于帮助改善这两种体质。它能够帮助调整体内湿气过重的问题，对于湿热体质和湿寒体质都可能有所帮助。
