吃哪种黑豆长内膜最快

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吃黑豆并不能长内膜。
黑豆是一种营养价值较为丰富的豆类，含有大量的蛋白质、膳食纤维以及维生素，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有帮助。但是对长内膜没有任何作用，所以不存在哪种黑豆长内膜最快的说法。

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