延寿酒的功效与作用及配方组成

“延寿酒”，选用补肾延寿的中药材配伍，以求扶正补虚、补五脏、纠正肾虚，以强身益寿、安享天年。

参加工作以前，我曾对一位民间老中医很是好奇。自从我记事起，他就生活在镇上的一个小院子里，平常在镇上的医院坐诊，回家就是静静地休养。因为太爷爷的缘故，我和他有过几面之缘。那时我还很小，对于这位老人，很是好奇，尤其是他的年龄和他健康长寿的状况（据说他活了90多岁，差一点就是百岁老人了）。后来因为我考上了医科大学，家里的老人们建议我去拜访他，求他来指点我。但当时说是求学于他，但我什么都不懂，只是对老人的好奇，让我不由得问了他长寿的原因。他告诉我，生活在于一个“静”字，所以静静地说话，静静地思考，静静地吃饭，静静地运动，静静地做人，静静地生活，静静地工作……总之，所有的人和事，以一个淡静的心态去处理，人就能健康长寿。另外，老人告诉我，也可以自己炮制一些延寿酒来为自己的健康“锦上添花”。说到这里，他看着陪我一起来的爷爷，让他告诉我延寿酒的做法。原来老中医早就把这酒的制作方法告诉了爷爷。拜别回家后，爷爷告诉了我延寿酒的做法和功用，这种酒可以补肾虚、健身、强身益寿，成为我后来行医生涯中推荐给一些人补肾延寿使用频率最高的一种药酒。

后来学习了真正的中医知识，才明白延寿酒是一种有名的药酒，出自《景岳全书》，值得朋友们在家配制使用。下面我们一起来学学这种药酒的制作方法。

延寿酒

【方源】《景岳全书》。

【用料】黄精、天冬各30克，枸杞子20克，松叶15克，苍术12克，白酒1500毫升。

【制备】将黄精、天冬、苍术择净，切成小块，松叶切半，同枸杞子一起置容器中，加入白酒，摇匀，密封，浸泡15天后，即可取用。

【用法】早晚各服1次，每次10～15毫升。

【功效】补五脏，平衡阴阳，强身益寿。

黄精归脾、肺、肾经，主治肾亏腰膝酸软、阳痿遗精、耳鸣目暗、须发早白、体虚羸瘦等。

天冬性寒，味甘、微苦，具有养阴清热、润肺滋肾的功效。天冬走足少阴肾经，滋肾助元，可以扶正祛邪，让身体更强壮。

枸杞子治疗肝肾阴亏、腰膝酸软，“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。并且枸杞子配伍的禁忌不多，入药很有助益。

松叶延缓衰老，具有溶解人体内老化物，调整和促进身体、组织功能，增进人体健康的作用。

苍术健胃安脾，是治痿要药。用这味药入伍，重在增强气血生化之源，让整体药方全效发挥应有的效力，提升补虚、强身、益寿的作用。

综观全方，可补肾、益气扶正，且与抗衰老药配伍，是很科学的补肾扶虚益寿良方。

【【加味链接】】

1.枸杞子（冬采者佳）、黄精等份，为细末，二味混合，捣成块，捏作饼，干后再捣为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服50丸，空心温水送下。可以补益精气，防治肾虚遗精等。

2.天冬、枸杞子、松叶各5克，同入大茶杯中，加入沸水冲饮。可以滋肝养肝、益精、扶正气，防治肾阴虚上火。