无机盐不足是什么意思

体内无机盐低可能是因为摄入不足或者过量流失，会对身体造成一定的影响，要及时遵医嘱进行补充，减轻对身体产生的影响。

1、摄入不足：体内无机盐通常是指矿物质，一般会包括铁、钙、锌、镁等营养元素，在肉、蛋、奶、鱼、虾等食物中，含量较高。如果无机盐偏低，可能是因为经常的饮食节制或者偏食等不良习惯，导致体内的营养物质摄入不足，从而使体内无机盐低；

2、过量流失：无机盐偏低也有可能是由于大量呕吐或者长时间多次腹泻导致，体内的营养物质大量的流失，使身体处在营养物质缺乏的状态，也会出现无机盐低。

患者出现无机盐低的情况以后，需要及时做饮食上的调理，可以适量进食含矿物质比较丰富的食物，比如牛奶、牛肉、鸡蛋等，必要的情况下，需要到正规医院遵医嘱进行微量元素的补充治疗。由于呕吐、腹泻等出现脱水情况，需遵医嘱进行补液治疗。患者在日常生活中需要养成良好的饮食习惯，做到营养物质均衡摄入，避免长时间的偏食或者经常的饮食不足，避免无机盐低。