胡萝卜汁喝多了有什么副作用天天喝胡萝卜汁好吗

来源：测品娱乐

天天喝胡萝卜汁好吗

小编子啊这里提醒大家胡萝卜汁是不可长期大量饮用。

虽然喝胡萝卜汁的好处很多，但是也不能长期并且大量饮用，尤其是女性朋友们在喝胡萝卜汁的时候一定要适量，每天喝一杯的量就够了，不可大量饮用。

胡萝卜汁喝多了有什么副作用

皮肤发黄

长期大量食用胡萝卜，会因为人体过多摄入胡萝卜素，而导致整个人的皮肤变得又黄又黑（或橙黄）。但是，因为胡萝卜素是脂溶性的物质，所以生榨胡萝卜汁中所含的胡萝卜素并不能被人体吸收，所以也会甚少出现皮肤橙黄的现象；如果是熟榨加荤油的胡萝卜汁，就可能导致皮肤橙黄。

对女性影响颇大

过量补充胡萝卜素易导致女性不孕，如果每天喝过量的胡萝卜汁，胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成。胡萝卜素有可能会造成女性分泌减少，严重的甚至会造成无经、不排卵。

胡萝卜汁可以加牛奶吗

胡萝卜和牛奶可以一起饮用。

胡萝卜含有丰富的营养物质如维生素，以及胡萝卜素，但是胡萝卜素是脂溶性的，只能在油脂的促进作用下分解，所以当胡萝卜和牛奶一起榨汁时，实际上我们只吸收到了胡萝卜所含的维生素和矿物质，但是这两者确实是可以一起榨汁饮用的。

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