节目开播前，节目组宣布将采用全程直播、全开麦的形式播出。但实际播出过程中，赛制和直播形式进行了一定的调整。有观众认为这种变化影响了观看体验。

第一场公演出中，多位选手展示了不同风格的舞台表演。比赛结果公布后，部分观众对结果表达了不同看法，认为比赛存在不确定性。

节目播出后，关于选手能力和表现的话题引发讨论。有观众对部分舞台的评分标准提出了疑问，也有观众对选手的去留表达了关注。

淘汰结果公布后，有选手表达了不舍。比赛结束后，部分选手在直播中分享了自己的感受。

这季节目播出后引发了关于综艺比赛公平性的讨论。有观点认为真人秀节目的评分标准存在模糊性，也有观众呼吁关注选手的舞台表现本身。

浪姐的路恐怕要走到尽头了。想当年《乘风破浪的姐姐》第一季横空出世，之所以能火成现象级，不是因为舞台有多顶级，也不是赛制有多完美。是节目组抓准了时代情绪：30+女性不被定义、逆风翻盘的力量感。那时候的姐姐们，是真的有实力、有态度、有情怀，宁静、那英、张雨绮、万茜，个个都是内娱独一份的存在。就连初舞台的《大碗宽面》组，放到当下看，唱跳、台风、默契度依旧能打。